Min nya "Barbro" :)

Japp, nu är jag äntligen fått en av mina stora drömmar i min ägo - En Attract Indoors walking - Så fin, röda "handtag" och gåband - resten är vit :)
"Senilsnöre" eller rättare sagt ett säkerhetssnöre, sätter jag fast i monitorn - om jag tappar balansen och ramlar, släpper den - o "Barbro" stannar snällt :)
Köpt genom annons i lokala bladet här i Viken - En änglaväninna ställde upp med bil - så jättesnällt av henne, eller hur :o=) 
Åh, jag är så tacksamt lycklig - behöver den så väl, nu när jag bara måste bli av med mitt chokladberoende - tror att det funkar, för så fort jag tänker choklad nu, ser jag "Barbro" framför mig istället, bra va' - är ju så jag vill ha det - går ju inte att vräka i mig choklad i så'na mängder :O
Känner mig redan smidigare och alertare i kropp o själ - bara från igår :o så hur ska jag känna längre fram, är ju frågan :o) Ser bara detta som en positiv möjlighet för mig att må så bäst jag kan - naturligtvis i samarbete med, min vattenkanna för filtrerat joniserat vattten / joniseringsmaskinen mä', mina gröna smoothisar o juicer, min gröna basiska kost i övrigt, mina stunder med skratt o glädje, nolltolerans av stress, magnetmadrass i sängen, spikmattorna, relaxatorn för bättre andning, mina kettlebells (tyngder, hantlar), yoga o stretch, mina långa promenader utomhus  - och mina sköna meditativa stunder på min sköna uteplats med sol långt in på kvällarna och där kirskålen växer så fint i sitt "land" (skördar o fryser in) 
Men "Putte" då? :O . . . Jo, är det nå'n som är intresserad för "han" ska jag faktiskt sälja för en billig penning :o) Han har gjort sitt här hos mig nu - och ska få hjälpa nå'n annan att börja må bättre - att få ett hälsosammare liv med mer kraft o glädje :)
Jag är en eldsjäl, som brinner för att sprida hälsans viktiga och härliga budskap - så haka på vetja' - kolla annonserna - om där finns nå'n "Putte" eller "Barbro" att träna tillsammans med :) 
Eller satsa på att komma ut mer utomhus - rör på er mera - ta paus från soffan, allt stillasittande - för även om vi svenskar är dom som tränar mest - är vi även dom som är mest stillasittande i världen - visste ni det ;O Ändring - eller hur? 
Så UT nu och rör på er - finns inget dåligt väder - bara dåliga kläder - eller . . . :o)

Hälsosamma vårkramen i pingsthelgen med värme o kärlek - från mig i Viken, 
:D

Stannar till i stunden - trots allt :o

Värmen i maj och våren har försvunnit - iaf för ett tag verkar det som, inte kul alls dä' :/
Därför har jag faktiskt varit till "min" hälsokostbutik här i Viken och inhandlat en förpackning med Maxi sol, som vi ju får lite färg av - och som även innehåller bra vitaminer o mineraler osv :)
Jag som redan hade fått så'n fin färg - iaf i ansiktet o halsen osv under mina sköna stunder på min härliga uteplats - men nu har det mesta av den försvunnit, tyvärr - därför kostade jag på mig Maxi Sol just nu - kände att jag behövde det :)
Som jag brukar säga - det blir några extra dagar med gröt, soppa osv med billiga (men nyttiga) och även GODA ingredienser - ibland måste vi ju unna oss mä', eller hur :)
En stor del av maj månad har skuttat förbi oss - men jag försöker iaf att fånga varje ögonblick och varje dag - att stanna till lite för att se vad som händer och sker - hur det känns just nu inom mig :o
Det är jättebra att stanna till - att fånga stunden - Carpe Diem - men det vet ni ju :)
Så slå till bromsen emellanåt  - mår vi bara bra av :)
Det gör jag iaf, för jag har blivit stresskänslig numera - ja rent av allergisk :o så jag passar mig noga att ha för många bollar i gång samtidigt :o

Idag blir det nog en runda till affärerna - behöver fylla på förråden av hygeinartiklar osv - så det blir nog en längre sträcka idag - nästan runt hela Viken: Dollar Store, Lidle och så den längsta sträckan bort till ÖB och Jysk - tur att vi har fina gångvägar här i Viken :o)

Och - ingen värmande sol i sikte idag, men tidigt imorse försökte den faktiskt spricka igenom dom grå molnen - men misslyckades visst totalt med dä' :o
Så på med koftan under jackan och allvädersstövletterna på - inga sandaler med bara fötter och fotlänken på - då kröker sig nog tårna totalt skulle jag tro, hm :o/

Men ha det bäst ni alla fina, för våren och värmen kommer tillbaka till oss, lovar er - för inte ger vi upp om en skön värmande vår och en ännu längre och skönare sommar - årets höjdpunkt ju, eller :)

Värme, kärlek och ljus från mig i min Vik, 
:D

Hälsodag i regnigt väder

Nu har vi redan kommit in en dryg vecka i maj månad - ibland varmt ibland regn o lite kyligare. 
Idag är det grått, regn och lite trist kyligt så där . . . men jag har att göra ändå - slutspurten att få klart dom där attans papperen som min fina revisor så gärna vill ha, för att göra dom helt färdiga o klara. 
Se'n tror jag att jag ska träna lite på Putte crossis också - och styrka med mina kettle bells också - som avslutning meditation och stretch / lättyoga - för visst kan en grådaskig och till synes trist dag - men  i ett huj förvandlas den till en härlig dag den mä', eller hur :)
Eller varför inte förvandla den till en härlig hälsodag - chokladfri - gröna smoothisar, tomatjuice, mixad lättkvarg med linfröolja o örtsallt med nyttiga flingor o nötter osv - rikligt med joniserat vatten (från min Chansonmaskin plus den fantastiska filterkannan - frukt o rotsaker - kanske en liten portion omelett med nyttigt rivna morötter o rödbeta med olivolja o örtsalt :) Jag kanske gör små bitar av kycklingkorven jag köpte igår och tillsätter lök, röd paprika, kryddar med ekologiska kryddor: persillado och Madras curry - ska bli så gott så :O) 
Men då måste jag avsluta mitt skrivande här, för annars blir det ju inget annat gjort är jag rädd, hm :P
Önskar er en fin dag oavsett vilket väder ni har - inget beror på hur vi HAR det - bara på hur vi TAR det som kan vara jobbigt ibland :)=*
Stora healande kramen från mig till er alla - från mig i min något våta Vik, 
:D

Valborg :) 1a Maj :) Ny kanna :) Väntan :/

Tänk vad april har sprungit fort fram - med härliga dagar, som jag tillbringat på min härliga uteplats, lapandes den härliga solen :o)
Jag bara känner att vitaminerna strååålar in i cellerna genom porerna ;O)
Och - jag är bara så djupt tacksam - fortfarande - att bo så här lyxigt på markplan med egen ingång utan trapphus - och så "Tadaam" min alldeles egna uteplats, där jag kan sitta och njuta med näsan vänd mot den härliga solen :o) Jag är bara så ödmjukt tacksam :)
Fler och fler av mina vårlökar börjar titta fram - och dom är så goa o fina :O)

Men - nu är det inte bara "solsken o lycka" med uteplatsen måste jag ovilligt erkänna :/ 
Sandviken Hus ska ju renovera här - storrust till på köpet :O Uschamej - och ingen verkar ha en susning om när dom kommer hit till "min" gård :/ 
Och - detta innebär ju att jag inte kan göra klart där ute - att jag måste lugna ner min iver att få det helt färdigt och klart, för om 2 till 5 år kommer dom att dundra in här - med "spettjärn o kofot" och gud vet vad :O För trots att "mitt" hus inte ska målas utvändigt (vad jag har förstått iaf) - ska fönstren bytas ut - så byggställningar kommer att slängas upp hur som helst och utan eventuell hänsyn om nå't skadas osv (om JAG känner in rätt iaf) :O 
Så HÄR sitter JAG med blandade känslor - stortrivs verkligen, inte tu tal om det - MEN den här oundvikliga renoveringen har jag blandade känslor för, 
verkligen :O 
Jag funderar ju även - och oroar mig för - om samma företag som jag hade på förra stället (innan flytten hit) - är anlitat - Då vet jag banne mej inte vad jag kommer att göra - Helt galna är dom ju - krossar allt i sin väg, så allt går sönder - spacklar över skadorna slarvigt och fult, så allt dom rustat så snyggt ser bara slarvigt och trasigt ut :O

Men - jag aktar mig att "gegga in mig" i detta - försöker att fokusera på att renoveringen kommer att gå superbra och det kommer att se jättesnyggt ut :O) Och jag behöver ju faktiskt INTE ha renoverat inomhus, för här blev det rustat för knappt 5 år se'n i ljusa fina färger, som jag trivs jättebra med - valv mellan kök och vardagsrum är det också, trivs jag bra med - och DET valvet är jag ju livrädd att dom skadar under renoveringen (pang - tjong - oj - plankan slog in där!) Vill jag ju inte, nä' :O 
Men - det jobbiga är ju att jag inte kan fixa till på uteplatsen som jag bara längtar efter: kanter runt rabatterna och mera jord i rabatterna skulle inte heller sitta fel :O 

Ni förstår kanske att jag känner mig ganska så låst - kan inte fortsätta där som jag vill - undrar om det är förhandlingsbart med sänkt hyra så här i "väntans tider" :/  För se'n kommer dom där rackarna minsann att höja hyrorna rejält ska ni veta :O 
Men - jag har ju iaf en enorm möjlighet att njuta av Valborg och 1a Maj där ute - på min alldeles egna uteplats (om nu väderGudarna tillåter detta) - men DET hoppas jag att dom gör :o)

Tänk att mumsa på Halloumiost med körsbärstomater - som fått smälta i stekpannan (grillen) och garnera med persilja och gräslök - visst smakar det sommar eller hur :O)
Kanske göra Malin Berghagens pizza på söta jordgubbar, grön sparris och ädelost - glutenfri botten - Den måste jag bara prova - om inte nu så senare i sommar - recept i nya Hälsatidningen :O)

Jag är även (från idag) också stolt ägare till den nyare filterkannan för enklare vattenjonisering - med samma effektiva och hälsosamma DRICKSVATTENvatten som min större maskin tillverkar - känns så bra för mig - lätt att ta med när jag reser osv - bara ta med mig filterhållaren och filtret - lånar en kanna på plats och vips har jag mitt hälsobringande vatten fräscht och nytillverkat - behöver inte ränna runt för att hitta ett så bra vatten som möjligt när jag är bortrest - suveränt, eller hur :o)
För jag vägrar bara att dricka vårt alltför hårt kemikalieförgiftade kranvatten !!!
Jag är alldeles för rädd om min nuvarande hälsa - den släpper jag aldrig greppet om! :)

Jag önskar er alla en skön Valborg och 1a maj - starten på den varma årstiden som nu äntligen börjar - som iaf JAG har längtat jättemycket efter (som ni nog borde ha lagt märke till) :P
Värmande solig kram från mig till er alla fina - God hälsosam Valborg :O)

Delfinolinen i sin härliga Vik
:D

Härligt - Påsk och Vååår :)

Visst är det härligt med våren :)
Värmen börjar komma litegrann iaf, steg för steg :)
Vårblommorna börjar titta upp på uteplatsen - och även på andra ställen :)
Parkerna börjar blomstra - och det börjar pirra i kroppen :o)
"Tur" att jag har liite personliga problem, som bromsar mig något, så att jag håller mig på jorden :O
En jättego väninna ringde på hos mig idag - ingen hemma, så då lämnade hon 2 jätteenorma krukor med påskliljor som jag skulle plantera i mina rabatter så jättefina :o)
En annan väninna fick också påhälsning (och hon var hemma) - Det var hon som skvallrade att även JAG hade påskblommor hemma på min uteplats :o) 
Tack kära väninna - Du är så givmild och generös - både med blommor och med övrig hjälp som du lika generöst bjuder på :)
Och - ska sanningen fram, var det JAG som planterade dessa vackra påskliljor både hos mig och hos väninnan som bor snett mittemot mig :) Så nu har vi fina blommor att beundra båda två - Tack du goa givmilda väninna, som gav oss dom :o)

Hm . . . och tidigare idag fick jag ett oväntat besök av en manlig vän (som även hjälpte mig att flytta hit) - När jag satt (endast klädd i morgonrocken, tror det var mellan 13 o 13.30 ungefär - och där sitter jag om man säger så - inte så där värst  representativt klädd, hm o skäms hi hi :/ Men en kvinna i morgonrock hade han nog säkert sett tidigare, tror jag iaf (tur att jag iaf hade DEN på mig :O 
"Nackdelen" eller inte egentligen - att bo på markplan, så att folk bara kan banka på fönstren när dom vill hälsa på :O) Han ville mäta fönstren osv - för att se'n fixa till mina persienner - och den hjälpen tar jag ju tacksamt emot - och så kommer han nog även att fixa taklamporna så att dom lyser och funkar :) Jä..ar att jag ska va' så oteknisk :O

Marknad med massor av knallar har vi också här i Viken - DÅ är det vår - så är det :) Massor av folk, som pratar, ler och som inte stressar på - mår vi nog alla bättra av - tror ni inte :o)
Och - alltid träffar vi på bekanta och trevliga glada "kändisar" som ger oss en "energikick" pga sitt glada humör - som ju bara är så smittsamt :o)

Fortsätt att njuta av vårens ankomst (som iaf är här) men jag vet att den tyvärr inte kommit lika långt hos alla i Sveriges långa land - och går vi se'n över gränsen uppe i norr - så verkar det visst t o m vara orkan med snö och regnblandat som viner runt och lever rövare :O Uschamej - vill jag absolut inte ha nå mer - Men vi har ju inte haft sista april än - och DÅ kan vädergudarna spela oss alla spratt som dom bara kan komma på ju :O/ 

Kram med vårkänslor när vi nu går mot ljusare o ljusare tider med ljusare kvällar - wooowwww :o)
:D

Hej igen alla fina :)

Oj, så intensiv mars månad har varit - hoppas att det lugnar ner sig :/

Jag har haft Gosvovsan långa pass - och hon både löper och släpper massor av hår - barrar som en hel barrskog - inte sååå kul :O/
Men hon ÄR ju bara så go ändå - mammas enda "barnbarn" :O)
Vi älskar ju varandra, men hon ÄR ju ändå en något för stor vovva för mig - det är svårt för henne att fatta det bara :O

I morgon ska den där husse på kurs / möte, så då kommer hon till mig under några timmar :) Då ska vi ut på iaf EN långrunda - gillar vi :o) Blir ju inte så jättetidigt heller, då hon kommer innan kl 0800 och inte strax efter 5, som hon kommer under förmiddagspassen :O

Mars månad har annars varit så fin (trots bakslag med mera snö just nu, birr) vårlökarna börjar titta upp, så jättefina - men än återstår det mycket jobb innan uteplatsen är som JAG vill att den ska va' :o)
Jag har krattat ihop en hög med granris och löv (som jag skyddat vårlökarna med i rabatterna) - som SandvikenHus har lovat att ta hand om, snällt av dom, eller hur :o)

Dessutom har jag skaffat mig en till ny bok (och jag som inte skulle ha några fler, hm) - Det är fortsättningen på Healingkoden - heter "Den högsta principen" av Alexander Loyd - är bara så kraftfullt och känns så rätt för mig, då jag ju redan gillar Healingkoderna som ni nog redan har listat ut :)
Den meddelar mig skarpt att under rädsla o stress kan vi inte utvecklas och nå våra framtidsmål - men med KÄRLEK, TILLIT och att vara i mitt undermedvetna andliga hjärta kan jag nå och få vad helst jag önskar och vill ha :o) Rädsla och tvivel hindrar mig från det - Så släpp rädslan och tveksamheten - och kontrollen - Då når du ditt mål, där du vill vara :o)
Jag har precis börjat läsa den - tränar in dom tre positionerna som jag ska behandla mig själv och andra med :o)
Så mer om detta senare - men jag tror att jag varmt kan rekommendera detta redan nu - och Healingkoderna har jag ju hållit på med ett bra tag - och DOM funkar - lovar er :o)

För övrigt händer det stora saker ikring mig, men vet inte om det här är det rätta stället att skriva om detta på - få se hur jag känner lite senare . . . Annars skriver jag om det på "annat ställe" . . .

Ha det bäst alla fina - ut i marsvädret - rör på er - skratta - släpp kontrollen - gör Ronjas Rövardotters vårskriiiik - Då släpper allt inom er - ni blir befriade från bromsklossar inom er, som hindrar er att gå framåt - och bli friska o starka :)
:D

"Invigt uteplatsen" :)

Jo, jag hämtade solstolen i förrådet - bar den till uteplatsen (inte så långt gudskelov) - satt där och njöt i solen som faktiskt värmde nå'n timme iaf :o)
Tänk så lite det behövs för att höja humöret - bara lite sol behövs för mig, så är jag nöjd, glad o tacksam :o)
Det hördes att det satt folk på några balkonger iaf - men på uteplatserna på min innangård, tror jag nog att jag var ensam om att njuta där :O) Ja, ja - var väl inte sommarklädd, men så jag njöt där jag satt i kappa o fingervantar som gav mig mer värme :o) Jag var helt enkelt nöjd och njöööt enormt i väntan på den riktiga våren och sommaren - som jag bara vet att kommer snart, för på söndag blir det kanske dryga 10 grader här i Viken - ser jag verkligen fram emot :)
För - se'n väntar en riktig "hundig" vecka med nattpass fr o m söndagnatt t o m fredagmorgon :O . . .
Jag har bett alla starka krafter om hjälp och kraft - där ibland mina kraftfulla och hjälpsamma änglar :o)
Och - inte nog mä' dä' - på fredag förmiddag kommer även min biopatväninna hit - så efter att jag har passat upp på hennes kunder (och henne förstås) så kommer ju tjejerna på kvällen - och DÅ vet jag iaf EN av oss som nog är supertrött - och sitter och spelar på läppen, kanske . . . :O
Men änglarna hjälper mig ju, så jag tror nog att jag fixar nästa vecka - som förutom nattpass med vovsan, även innehåller tvättstuga på onsdag fram till halv 3 - och då tassar en diakonissa in här och ska hjälpa mig med det som tynger mig osv osv - och se'n kommer ju "gänget" på fredagen den 13 (som jag har intalat mig och oss alla att det är en riktig turdag - ingen otursdag!!!)
Se'n sitter jag även här med jättebesvärlig magge också - helt obalanserad - får springa hela nätterna, iaf varannan timme! :O 
Puhhh - ber om all kraft jag kan få - behöver det :O
Nu fortsätter Let's Dance - se'n ska jag försöka att sussa - med blöja faktiskt :O /
Ha de . . . 
:D