Om mig

Sandviken, Gästrikland, Sweden
Välkommen till mig och min hälsoinspirerade blogg, där du kan läsa om hälsotips, mina tankar om en bättre värld :) Tips hur även du kan må bättre, bli friskare till både kropp och själ :) Varför naturligt läkande är bättre och effektivare än kemikaliska medel :) För frågor når ni mig även på: delfinolin@hotmail.com

söndag 27 oktober 2013

Nikotinvärvning

Hur tänker dom som styr?
Hur tänker Arbetsförmedlingen?
Hur tänker våra beslutsfattare?
Jag blir helt enkelt hur förbannad som helst, när jag hör att AF ska anställa unga värdar o värdinnor, 
som ska hjälpa våra unga in i "rökningens njutning" :O grrrrr!!!!

Nog för att ungdomar behöver jobb, men ska dom utnyttjas till att dra ner sina jämnåriga i skiten?!
Nä' - bojkotta AF och alla övriga beslutsfattare, som handhar ungdomarnas inträde på arbetsmarknaden - håller ni inte med mig?
Handuppräckning - 1 - 10 - 100 ... Visste väl dä' - att vi alla är rädda om våra ungdomars hälsa :)
Det är ju dom som ska föra livet vidare här på jorden och universum :)
Eller hur? 
Skärpning!

:D

torsdag 24 oktober 2013

En kärlekens saga :)

Den här söta lilla sagan är hämtad från en folder från Holistic - och fler av dessa sagor finns att hämta på: 
bums.nu/sagor . . .

Hösten är nu här - och med den regn o rusk. Då kan det vara bra att ta till sig budskapet från den här sagan. Koltrasten är Sveriges nationalfågel - kanske för att den sjunger när de andra tystnar. Den sjunger nämligen när det regnar . . . Här får du veta hur det hänger i hop :)

Sagan om koltrastens sång:

Det var en härlig dag!
Ja, se det var fest - ty nu skulle koltrastarna gifta sig :)
Domherren såg strängt på dem, harklade sig och frågade om de ville gifta sig med varandra - och leva lyckliga i alla sina dagar - Det ville de  - och därmed kunde festen slå ut i full blom :)
Herr Koltrast tittade på sin hustru och sa att hon var den vackraste fru Koltrast som fanns :)
Fru Koltrast fnittrade och sa att herr Koltrast var den stiligaste herr Koltrast hon någonsin sett :)
Se - det vär kärlek det :)

Men då syntes mörka moln på himlen - Det blåste upp till storm - och alla kloka fåglar sökte skydd!
Men herr o fru Koltrast hade bara ögon för varandra - och såg inte faran som hotade - Innan de visste ordet av slet vinden tag i dem - kastade dem åt varsitt håll :/

Stormen rev och slet i träden  - Herr o fru Koltrast kom allt längre bort från varandra - när stormen äntligen bedarrade var de vilse och kunde inte hitta tillbaka :/

Solen växte sig gul igen - och herr Koltrast sjöng de vackraste sånger om kärlek som fanns - så att hans hustru skulle höra honom - Men det var vår och alla fåglar sjöng om kärlek - Stackars herr Koltrast - hans sång drunknade i kören :/

Fru Koltrast flög från buske till buske och ropade efter sin make - men det var vår och alla fåglar ropade ut namnen på sina käraste - Stackars fru Koltrast - hennes rop försvann i mängden :/

Både herr o fru Koltrast ropade varandras namn och sjön sånger om kärlek - men ändå kunde de inte finna varandra - Och nu gick solen i moln -  Ett lätt duggregn tassade över skogen - alla fåglar tystnade och drog sig undan - så som fåglar gör :)

Men inte herr Koltrast - han kunde inte sluta sjunga - ty hans hjärta var fyllt av sorg - Han sjöng högre och vackrare än någonsin förut - Och ... det enda som hördes i skogen, förutom regnets dripp o dropp - var hans sång om kärlek - och äntligen kunde fru Koltrast höra honom :)

Hon svarade honom med en sång om kärlek - och så fann de varandra igen - herr o fru Koltrast :)
Lyckan var fullständig - och ända sedan den dagen sjunger koltrasten om kärlek varje gång - det regnar :)
Om du går ut kan du höra det :)

Vackert eller hur :)
Kärlekens sång på er alla, lyssna så hör ni :)

:D

lördag 19 oktober 2013

Så skön sol mmmm :)

Mitten av oktober och fortfarande sol och härligt :)
Ja, inte är då jag den som klagar och saknar snön så där värst mycke:)
Nä, så här kan det få fortsätta året runt för mig :)
Lite svalare på "vintern" men solen tackar jag absolut inte nej till :)
Och snön - nä' den behöver jag absolut inte . . .

Gosvovsan älskar snön, men finns ju konstsnö vid ishallen - som hon kan härja runt i :)
Hon vet var den "snön" finns - brukar draa mig dit när hon är sugen på snö :)

Mammaledig även idag, för idag är "den där brodern" här - och tar med henne på en biltur :)
Vilken tur för dom att dom har så fint väder - bra för mammas "humör" - hjälper henne att orka :)
Hjälper även mig att orka, för jag mår ju så mycket bättre när solen skiner o värmer :)
Men det vet ni ju alla - vid det här laget, eller hur :)

Så fort jag har hjälpt en stackars kvinna som ramlat o mår dåligt - med balans o kraft, så ska jag ut i det härliga vädret - bara gå o gå med näsan vänd mot solen :). . . handla hem lite grönkål o svartkål osv till mina smoothisar :)

Ha det bäst ni alla fina i helgen - var glad över solen, för dom hotar ju hela tiden med - snöööö :)

Soliga hälsokramisen med välmående energier till er alla, 
:D

tisdag 15 oktober 2013

Beundrar dig Kim A

Är det skam och skämmigt att drabbas av sjukdom . . .
När vi bara tycker att vi lever så hälsosamt och grönt . . .
När vi yogar, andas rätt och motionerar osv . . .
Nä' - är det inte - faktiskt :)

Kim Anderzon var precis på Malous "Efter 10" och berättade så bra :)
Hon får behandling på Vidarkliniken i Järna för sin stygga envisa cancer . . .
Men hon väljer att se det positiva och kämpar starkt för att återfå sin hälsa :)
Igår fick hon behandling - och idag är hon hos Malou - strongt :)

Hon jobbar också - trots behandling med nedbrytande cellgifter . . .
Ser stark och beslutsam ut -men naturligtvis ser jag även det sköra, inombord - men envis är hon -  SKA bara fixa det här - SKA bara bli helt frisk :)
Inget annat finns på kartan för henne :)
Jag beundrar dig Kim Anderzon :)
Har även rest till Paris för att se teater där - tillsammans med teatergruppen, strongt Kim :)

Jag håller tummarna för dig Kim - 
Du fixar det här, lovar dig :)
Och fixar inte DU det här, så fixar ingen det :)
Du "Skalliga primadonnan" :) (hennes show heter så)

Jag vet att du Kim - tänker på kost och livsstilen också - 
för det är så du bara är :)

Kram från mig med kraft och kärlek
:D

lördag 12 oktober 2013

Tryck inte ner mig . . . :)

Jag har under en längre tid funderat över hur jag ska kunna skriva ner något, som hjälper mina barn att överlämna mig till en annan dimension, på ett sätt som känns bra för mig?

Lilla mamman var frustrerad idag - och sa som så: "kom inte på min begravning" - och då tänkte jag som så - begravning o begravning? 
Vi måste ju inte ha traditionell begravning - men hur vill vi ha det då?
Pappas ceremoni var jättefin - i ett kapell uppe i Hälsingland . . .
Visor från sjölivet med Evert Taube i centrum :)
Kan än i dag minns den som höll i det hela, hur svårt han hade att få rätta greppet om Eldarvalsen, hi hi :)
Pappa hade sagt ifrån om blommor och allt som hörde kyrkan till, men det är ju inte lätt att hålla så'na löften så populär som pappa var :)
Det kom blommor i så stora uppsättningar från senaste jobbet, med namn från ALLA jobbarkompisar o ledning - Trots pappas NEJ!!!!
Jättefint var det iaf :)
Men sååå jag grät . . . 

Och nu har vi lilla mamman, som absolut inte vill diskutera sådana saker, "för det gör man ju inte" . . . tyst nu, inget mer att diskutera"!
(Gjorde ju faktiskt hon och pappa - det vet jag . . . )
Och hur ska då jag o den där brodern veta hur vi ska göra :/
Och jag vill ju inte heller ha så mycket med honom att göra, så lätt o snabbt ska det va' - men dom två får väl ta den diskussionen - dom som kan det.
Blir nog bra - till slut :)

Och - så var det lilla mej då . . . 
Hur vill JAG ha det?
Detta är jag helt på det klara med iaf:
Ingen begravning med kista eller urna.
Ingen gråt o bedrövelse. kanske tårar av glädje o skratt :)
Kärlekssånger - ingen moll o bedrövelse.
Jag vet EN sång som absolut skaa va' med - börjar så här: "Jag är så glad "
Jag vet även vilka som ska utföra denna uppgift - 
Dom i Kallhäll förstås (men dom vet inte om det ännu, hm)
Jag är djupt andlig - men inte kyrkligt troende :)
Jag vill kremeras - strös fritt där det känns rätt för mig :)
Jag vill ha glädje och kärlek i ceremonin - för så'n är JAG :)
Jag vill bli ihågkommen med glädje och kärlek - innan vi möts igen :)
Och hur ska jag få detta gjort - om jag inte styr upp detta - och talar om för mina närmaste hur jag vill ha det :)
För om någon endaste en försöker att trycka ner MIG i en instängd kista eller urna - så bryter jag mig ut därifrån - bums :)

Min bror? - har ingen aaaning, får väl han sköta, eller . . .

Puss så länge från en helt mentalt slut en i soliga brittsomriga Viken,
:D

fredag 11 oktober 2013

Mera struktur :)

Mötet på lilla mammans boende igår - var väldigt bra och givande :)
Ny jättebra chef där, som "tog sig ann" sitt nya jobb på allvar :)
Hon bara tittade på mig med frågande blick, undrade hur jag orkade komma så gott som varje eftermiddag - för att besöka lilla mamman :/ 
Hon har även fått prova att ha nyckel runt halsen - för att kunna låsa sin dörr - då en del av dom andra boende vandrar runt lite hur som haver - få se hur det går :) första da'n i dag även för det :)
Så nu får jag schemalagd "ledighet" därifrån - kanske tre vardagar, så då kan jag ladda batterierna och även uträtta ärenden - som jag av naturliga själ har svårt att hinna med då jag ger så mycket tid åt att få ut lilla mamman på dagliga motionsrundor :)
Var inga som helst problem för personalen att stimulera henne - och att låta henne komma ut lite (kanske inte på så långa promenader som vi två gör, men ändå) :) 
Min första "lediga" dag blir på måndag - väldigt lägligt då jag har behandling på kvällen som börjar vid 7 :)
Den tröge brodern fattar inte vad jag egentligen gör (han tycker att det är så jobbigt att åka hit, så han orkar bara med varannan lördag ungefär) - jag bor ju ändå här - men jag har faktiskt en dryg halvtimme enkel väg till henne, så jag går i en dryg timme bara dit o hem - se'n är vi ju ute i minst en dryg timme också - ibland nästan i 2 timmar - inte undra på att mina hälsenor och trampdynor protesterar :)
Men, ingen fara nu längre med stackars värkande fötter - på bättringsvägen även dom, skönt :)
Skokuddarna i dojjorna gör undervÄrk :)
Ja, jag veeet att jag skriver mycket om lilla mamman - men vi skriver ju om det som finns i huvudet och som hjärtat sprängs av - som kroppen bara vill ha ut - det som jääääser o pyyyser och bara vill uuuut, eller hur :)

Men nu önskar jag er alla en skön fredagskväll och helg - för det är ni alla fina värda :)
:D


tisdag 8 oktober 2013

Hårdare tag nu!

Japp, så är det - så måste det bli nu, banne mig!
Jag pratar om mina försök att leva efter 5 - 2 konceptet ...  
Det är inte svårt - är det inte - men när jag kommer hem, trött efter att ha varit ute med lilla mamman, så riktigt suger det i mig - så på hemvägen har jag stannat till lite "så där ibland" på macken och köpt en liten mumsig chokladbit - eller köpt en samtidigt som jag handlat på ICA . . .
Inte sååå ofta - men ändå - och se'n har jag lagat till nyttig o god mat - för att ha färdigt - bekvämt och bra, visst är det så - men det har nog blivit mer än 500 kalorier på fastedagarna nu senaste veckorna iaf :(
Så idag har jag ätit min nöt/fling/ frukt o bär "frukost" med lättkvarg o linfröolja . . .
Innan jag gick upp till mamma åt jag 1 kokt ägg - med en burk makrill i tomatsås + cocktailtomater :)
Som vanligt hade jag med mig en flaska Grön Smoothie - och när jag kom hem kokade jag upp 1 tärning fond de chief hönsbuljong med krossad tomat, persillade örtkrydda, stark paprikakrydda från Rosengård och cocosolja - efter det åt jag en näve mandel - 
Så ska jag försöka att äta alltid under fastedagarna :)
Ingen omelett med lite väl mycket ost i - alltså mest dricka nyttigt - varmt o raw :)
Lax eller tonfisk kan även ersätta makrillen, men inget annat - rör sig ju bara om 2 dagar i veckan :) Se'n är allt som vanligt igen ju :)

Omelett och annat gott, får jag äta på dom övriga 5 dagarna - fixar jag galant (trots att jag älskar omelett) :)
Det kan faktiskt bli för mycket kalorier för mig - trots att jag lagar till nyttiga soppor / grytor, på fastedagarna alltså - så på dom dagarna kommer det just nu iaf - att vara mest smoothisar, frukt o nötter, kvarg o linfröoljan och buljong :)
Och så vatten förstås - vad vore livet utan vatten :)

Tror faktiskt att jag kommer att klara det här galant :)
Jag tror på mig :)
Vem skulle annars göra det, hi hi :)
Hälsokramis från Viken i höstskrud - men med värme,
:D

lördag 5 oktober 2013

Änglarna till undsättning :)

Ledig i helgen - hela helgen, blev jag precis nu :)
Från lilla mamman menar jag - men inte från jobbet som hälsocoach :)
Jag har haft en ny kund idag, en härlig yngre kvinna med småbarn - så trött o slut :/
Min bror kom hit idag och tog mamma till Gävle - han smsade för ett tag se'n att han kommer åter imorgon, så jag "fick ledigt hela helgen", hör o häpna :) 

Mina onda fötter behöver det iaf, trist nog - värker som bara den - är nog överansträngda, så onda, känns som det är en spricka under hälarna o även under trampdynorna . . . långt inne i foten!!!

Jag trodde att det hänt lilla mamman något eftersom han skulle dit även i morgon, men så var det inte.
Min bror tar en sväng till S-hamn, där han kollar posten osv - övernattar - och se'n hit igen . . . 
Han undrade vad som fanns härikring Viken - kunde bara komma på Högbo och Årsunda Strandbad med restaurang - men nu kom jag ju på Gysinge också .... får fundera lite - men det är ju hans bekymmer egentligen :)
Får lära mig att inte göra jobbet till andra människor - låta dom försöka själv .... svårt, jag vet , men jag försöker hela tiden så mycket jag kan :)

Centrum här i Viken är ju stängt och öde när det är söndag - men Stadsparken är ju fin och mysig att ströva i . .. . Beror ju på vädret förstås - idag har det regnat hela da'n - så det passade ju bra att han kom idag, då han har bil - och det har ju inte jag - så mamma och jag är ju mer beroende av bra väder :)

Så - idag (efter min nya härliga kund) har jag bara slappat - faktiskt inte varit utanför dörren (ovant för mig) men jag känner att jag, mina fötter osv bara behöver vila - även mitt huvud behöver vila känner jag :/
Jag har bombarderat hela vardagsrumsdelen och delen som är salong med massor av ljus - så härligt :) 
Ätit en jättegod omelett med grönt och makrill (på burk) :)
Och nu slappar jag med en stor kopp gott Yogite med cocosolja i, ahhh :)
Och tänker att jag får en lika behagligt skön dag i morgon :)
Visst kan livet vara helt underbart - ibland :)
Och - jag tror att den där brodern har förstått budskapet i smset jag skickade honom sist :) Han var faktiskt ganska trevlig i luren, hi hi :)

Så denna dag - med strömavbrott precis efter min "frukost" med nötter, bär o kvarg/ linfröolja - precis när jag haft i grönkålen i mixern för min dagliga grönis - jahaaaa - broms o stopp . . . bara tända värmeljus överallt och be till mina kraftfulla ärkeänglar att få strömmen tillbaka - för jag skulle ju ha kund och ge behandling för sjutton :/ 

Och joodå - precis innan kunden kom - tändes belysningen igen :) och jag skyndade mig till mixern och mixade snabbt ihop min näringsmaxade Grönis - då ringde kunden på dörren - bra tajmat :) 
På med min fina musik - och så kunde coachningen börja :)
Wow :O sa hon - så fint du har det med alla ljusen och så :)

Tack mina Änglar, ni är underbara - tack från hjärat :)

Kram så länge och ha det bara bäst ni alla fina
:D