Om mig

Sandviken, Gästrikland, Sweden
Välkommen till mig och min hälsoinspirerade blogg, där du kan läsa om hälsotips, mina tankar om en bättre värld :) Tips hur även du kan må bättre, bli friskare till både kropp och själ :) Varför naturligt läkande är bättre och effektivare än kemikaliska medel :) För frågor når ni mig även på: delfinolin@hotmail.com

torsdag 31 maj 2012

Lurad på osten .... :)

Ja, det är faktiskt sant - av dom rackarns fåglarna :)
Dom passade på när jag lagt ut innehållet från frys o kyl på balkongen, dom luringarna :/
När jag första gången misstänkte - att nu var det nå't lurigt på gång - såg jag inga hack i plastpåsen,
bara en konstig ny öppning på plastpåsen, hm . . . 
Men - när jag se'n kom ut - efter att ha lagt in den i säkrare förpackning - var även den hackad och 
öppnad, :@ :@ :@ grrrrrr  - så arg jag blev . . . en hel stor påse med goaste Ockelbo rivet :@ 
Jag tror att jag fick horn i pannan då . . . 
Nu är Den osten kastad i komposten i Miljöhuset (och dit in ska dom väl inte ta sig iaf)
Och jag har liiite ost kvar i en annan påse, som dom inte kom åt, ha ha :)
Nu ligger även en skrämmande blänkande spegel över dom varor jag har på bordet på balkongen, skrämmer nog bort dom rackarna - tror ni inte :)


Jag har alltså frostat av kyl o frys idag - och tacken blev förlusten av den goda rivna osten, som jag använder i min morgonomelett :/


En till sak lärde jag mig idag  . . .  att jag måste stänga av allt, både kyl o frys - inte bara frysen,
för då gick det så mycket långsammare - jag blev aldrig klar :/
Stoppade in den ena varma kastrullen efter den andra i frysen - med seeeegt resultat :/
Men - Nu är det klart - kyl o frys är påslagna nu - och håller på att få upp kylan igen :)


Passande sysselsättning i det här gråa och regniga vädret - Meeen - hade inte räknat med att det skulle ta så här lång tid, pust o stööön :/


Jag har även hunnit med att beställa hem varor från en av mina leverantörer, så nu blir det att knapra skorpor o gröt när fakturan ska betalas :/
Holistic har bra varor - bl a Cocosolja och Cellenzym, som jag mår så jättebra av - prova du med :)
Jag beställde dessutom lite broschyrer med smoothisrecept och produktinformation :)


Nu ska jag packa in i kyl o frys innan jag bänkar mig framför Glamour och inte rör en fena mer idag :)


Må bäst ni alla fina - Hälsan framför allt - eller hur :)


:D

PS . . .  Nu såg jag den OSTätande pippin - Det var den tjuvaktiga skatan !!! :)

måndag 28 maj 2012

Morsdag o Pingsthelg

Jahaja - så var morsda'n o pingsten över för den här gången . . .
Pingsten över föresten . . . varför tog "dom" bort annan dag pingst tro?
Vill dom ha oss på arbetet mera - så att vi drar in pengar, eller? ....
Jo, jag skulle själv ha jobbat idag, men kvinnan som skulle komma hade blivit sjuk :/
Det är en ny kund, som hittat mig på nätet - men hon skulle höra av sig igen, när hon blivit frisk.
Varmt o skönt har vi haft iaf - och det är vi väl värda :)
Så skönt att få va' ute i kortärmat o kjol  - och sandaletterna jag hittade på Second Hand :)
Hm - jag har nog hittat det mesta av det jag har på mig numera - på mitt fina Second Hand :)
Skulle inte kunnat hitta bättre på dom vanligt affärerna - jag är helnöjd med mina inköp :)

Och se'n har vi morsda'n då . . .
Full rulle för mig - med busvovsan från lördageftermidda' och till husse kom på morsda'eftermidda' för att äta och mumsa hos mig - tillsammans med sin syster o hennes pojkvän . . .
Det var full huggning - med en vovvsa som ville ut strax efter 7 i morse o se'n vid 9 igen :/
alltså före och efter liggandet på mina spikismattor :)
Hon löper - och hon barrar hår som en hel barrskog!
Och så skulle jag ha ungdomarna här på mat o fika - och samtidigt "underhålla" den sällskapssjuka lilla damen :/
(samtidigt som jag även fått en konstig och intensiv värk till vänster om högra knät, så jag går lindad )

Jag borstade henne - både på balkongen och ute på en promenad - och det bara yyyyr av henne -
blir en hel matta av hår under henne :O
Och - så är hon livrädd för dammsugaren :/
Tänk om jag kunnat dammsuga henne, så att håren försvann direkt in där, så lätt o smidigt för mig :)
Men - då hade hade hon krupit ur pälsen - och försvunnit med kroppen - stackars goingen :)
Hon stog i givakt och passade sig när jag dammsög - och när jag skulle torka golven - dååå gav hon upp - suckade och blängde på mig - tänkte nog - "att nu får det väl va' nog iaf" :/

Dom marinerade kycklingklubborna (som legat i marinad se'n dagen innan) åkte in i ugnen - samtidigt som klyftpotatisarna (skalade o skurna av mig) åkte in på en annan våning i ugnen -
rödbetssoppan kompletterades med några till rödbetor och potatisar - och mangon o hallonen togs fram för upptining i en kastrull (att ätas till den goda gräddvaniljglassen)
. . .  Sallad på blandat mörkare grönt o cocktailtomater o avocado med grekisk dressing över blev pricken över i  - och turkisk yoghurt med grekisk salladskrydda i
var gott till både soppan o kycklingklubborna med ugnspotatisen :)

Jätteskönt väder hela helgen här, så gården var full av familjer med barn som grillade och umgicks -
så nuu är det väl sommar då - eller?
Men jag trivs på min härliga och stora balkong - som jag dessutom FÅTT en grön "gräsmatta" till -
av en f d granne, som precis flyttade nu i helgen :)
(dom skulle slänga den ..... !?)
Min ohängde (och även numera helt rakade o skallige) sonen - har lovat att hjälpa mig att fixa den på plats åt mig, så jag slipper lyfta på alla möbler - och även sabba bordet (som numera står stadigt och inte vingligt) .... :)




onsdag 23 maj 2012

Sonen o jag :)

Efter att jag träffat min härligaste och goaste änglaväninna, som numera bor i Göteborg .....
Efter att vi kramats, pratat, hon fått en låång o djup behandling, pratat igen druckit gott te, 
hade det helt plötsligt gått drygt 2 timmar - och hon var tvungen att gå tillbaka till dottern, 
där hon är och hjälper till, stöttar henne - bara satt jag en stund på min härliga balkong och 
samlade ihop mina känslor efter att ha träffat henne :)

Då var det dags för sonen att hjälpa "mamman" med skjuts till några affärer . . . .
Rusta, Dollar Store o Willys ....
massor av tungt och även frysta varor, så det var så skönt
att bli skjutsat - Tack käre sonen - att du hjälpte din mamma :)

Jag handlade till freda'n då min goa änglaväninna kommer från Stockholm - 
och stannar till lörda' förmidda', Då ska hon o jag och ytterligare en änglaväninna som bor här i Viken träffas:
äta, prata o bara ha det bäst tillsammans :)
Hon sover över hos mig till lörda' - då hon fortsätter till Dalarna innan hon åker hem till Stockholm igen :)

På lörda' ska jag tvätta - och se'n kommer Vovvsan, för husse ska på fest . . . .
Och på sönda' - då är det ju Mors Dag (brukar ju jag vilja glömma)
- och då sa han faktiskt att han skulle stanna - 
"För det är ju Mors Dag" . . . Va!!! fattar inget alls jag :O 
Har han helt plötsligt börjat tänka?
Har han helt plötsligt börjat förstå mina markeringar?
Tja . . . Kanske :) Man kan ju alltid hoppas :)

Nu ska jag kolla om även hans syster är sugen på att komma på söndageftermidda' på mat osv :)

Ha en skön majvecka ni alla - nu när värmen verkar ha börjat komma - skönt dä :)

Har börjat få bättre ordning nu på balkongen - en stor hortensia och fina pelagoner, så fint :)
Ska hitta en bättre matta - men än så länge får den jag har duga . . . 

Kram så länge
:D

lördag 19 maj 2012

Bäbis rökte . . .

Jo - det är sant - iaf passivt - för pappan hängde över barnvagnen med sin illaluktande cigg!
Jag tänkte gå fram till karln (den så kallade pappan) och fråga vad han höll på med - men
konstigt nog (för att vara mig, så gjorde jag inte det) - men jag blängde mot honom - 
undrar om han förstod vinken . . .
Visserligen hände ju det utomhus - men ni förstår väl att jag som hälsotänkande kvinna - 
och som även varit småbarnsmamma - att cigaretter o barn 
hör bara inte ihop - passar inte alls tillsammans - punkt o slut!!!


Här på gården där jag bor - finns det flera barnfamiljer med små barn (många barn i familjerna) o även bäbisar - och mammorna (och papporna) är ute med dom på gården (jätteduktiga) i ur o skur - men dom rööööker bland barnen !!! 
och kastar fimparna på backen!!!!


Vet ni att städningen av dessa fimpar kostar oss miljarder kronor i skattepengar . . .


När jag skulle få barn - adoption från Indien - 2 gånger - fanns det inte på kartan att mina 
barn skulle vistas i rökiga miljöer . . . 
Och - ändå var jag inte hälften så hälsoinriktad då - som jag är idag :)
Vi bytte bord - när vi åt på restaurang - eller gick därifrån . . . 
Vi sa till personalen - vi sa till dom som rökte . . . inte sååå poppis allal gånger, hm :/
Ingen fick röka i närheten av barnen . . . 


Jag undrar hur långt vi kommit idag?
Inte sååå värst långt tror jag - men restaurangerna är ju iaf tack och lov rökfria nu :)
Och snart blir det nog rökförbud på balkongerna också . . .
Bra - tycker jag, för visst sjutton känns röken från grannens balkong - 
om vinden blåser mot mig - på min balkong . . .
Eller är det jag som ska hålla mig från min balkong när grannen röker?!
Balkongen är ju var o ens privata och hör till lägenheten, 
men ändå så drabbas ju jag av  grannens cigarettrök - 
som ju absolut inte luktar gott . . . 


En rökfri hälsokram för en bättre folkhälsa - redan från bäbis - eller hur :)
:D

onsdag 16 maj 2012

Våren skämtar

Dagen började så skönt, jag satt på balkongen och läste Buffé :)
Men - se'n var det dags för mig att gå ner till sta'n . . .
Barfota i sandaletterna - leggings o kofta 
istället för jacka . . .
Gick ju bra till att börja med - men se'n - helt plötsligt 
blev det bara sååå kallt :/
Hittade röda fingervantar i väskan - mmmm - dom behövdes :)
Så färglada fingervantar prydde min annars ganska så vårliga klädsel, 
såg kanske kul ut :)
Mötte folk i mössa o tunnare täckjackor och i full "mundering" -
och så dom i kortärmat . . . En stor blandning alltså :)
Och - min nya käcka blommiga shoppingväska på hjul, 
hade jag också med - så bra sååå :)


Efter att ha försökt ringa Försäkringskassan - utan att ha fått prata med en endaste levande person - (samtalet avslutades med att dom sa: "Tack för samtalet, broschyren skickas till dig omgående" - Vaaa? vilken broschyr? 
skulle INTE ha nå'n! . . . . . . gick jag ner dit . . . 
Trodde dom hade kort dag idag - men konstigt nog - inte :)
När jag kom dit var det öppet - och en jättetrevlig tjej tog emot :)
Hon hjälpte mig så proffsigt och serviceinriktat så, jag är helt nöjd :)
Har jag missbedömt FK tro? . . . 


Men - var tog värmen vägen? Kom tillbaka - snälla :/
Värme o ljus på er - på med fingervantarna . . . 
:D

lördag 12 maj 2012

Svenne & Lotta (Hep Stars)

. . . har hjälpt mig att putsa vardagsrumsfönstret - dragit fram tunga soffan och det ännu tyngre bordet med stenskiva på - och bambuhyllorna med böcker, som är "väggar" åt salongsdelen :)


Tänk vilken skjussssss det blev - "Bang a bomerang - gamla gula flygmaskinen osv - 
Dom gamla godingarna från 60 / 70 talet :)
Det bara gick så bra att fixa rummet - trots att det var väääldans tungt - egentligen . . .


Nu väntar jag bara på att få tag på "den där sonen" som aldrig svarar och går att få tag på, 
när han misstänkter att det är tunga jobb på gång . . . 
Och - nu ska bordet tillbaka - genom att dra mattan under - och det är ganska så svårt för mig.
Men - kanske det funkar - sätter på Svenne o Lotta igen - 
så flyger nog bordet tillbaka av sig själv :)
Det blev så ljust o fint i rummet - skira "guldfärgade" genomsläppliga gardiner från Indiska, släpper 
ju in allt härligt vårljus - och det är så jag vill ha det :)


Men nu ska jag faktiskt ta mig en vända ut i solen - och fixa klart det sista efter det - 
tycker jag är värd att få komma ut i luften, efter detta tuffa jobb :)
Jag har varit ute en vända idag - till affären och till mitt bästa Loppis :)
Lite mat - och så några till gyllene änglar ´+ en ljust lila panelgardin, som kanske kommer upp i köket :)


Allt bäst på er ni fina - ut i vårsolen när den visar sig - och på med färglada stövlar när den inte gör det :)


Änglaljus 
:D

fredag 11 maj 2012

Inte hänga läpp

Regnig fredag . . . 
Pratade med en glad vän, som bor norr om Stockholm - och han sa att vädret bara tvärvände . . .
Från att det ösregnade - till strålande sol - på bara en halvtimme :)
Aprilväder i maj, eller? . . . 
Men här har det bara regnat - och så fortsatte det att regna :/


Mina läckra knallröda gummistövlar med fina blommor på - 
passade perfekt idag :)
Mina väninnor skrattade - men jag gillar mina stövlar jag - 
dock inte vädret . . .


Vi drack te på min fd kollegas salong, jag o några av mina väninnor :) 
- se'n en runda till Dollar Store o Willys :)
Investerade i en blommig härligt käck hjulväska med stora bra hjul, suverän :)
Tänk så mycket det finns på Dollar - av allt - jag bara kände att DEN väskan var min :)


Häng inte läpp för regnet - på med era färggranna stövlar och ut och hoppa i vattenpussarna :)


Och - efter regn kommer sol - lovar er - ha förtröstan :)


:D

lördag 5 maj 2012

Gym / Vardagsmotion



Ja, näää -  inget "bortagym" för mig - 
jag som har "gymet" hemma :)
Lättast så, iaf för mig - 
trots att jag bor så nära ett gym . . .
Jag får min motion genom mina promenader och min Crossis Putte :)
När jag besöker mina Loppisar och handlar - 
bubbar o bär hem min gröna mat och loppisfynd . . .
Och - inte att förglömma min Relaxator, som tränar magmusklerna o diafragman :)


Men - vad hade jag tänkt tycka om idag då - 
nu när Gosvovvsan åkt hem med sin husse . . .
Jo - Varför är det bara gym som gäller - eller jogga - för att det ska räknas som motion? :/
Idag kom det en bil - till mitt närmaste gym - körde rätt över parkerings- planen - och parkerade precis utanför ingången :/
Undrar egentligen - hur många så'na som är där på gymmet - och som knappast går 1 meter annars - som åker från dörr till dörr - från A till B . . . Och så tycker iaf dom att dom är flitiga - när dom åker sin bil 2 ggr i veckan för att lyfta skrot osv, 
eller träna Crossis där . . .  för att se'n som sagt, 
kanske inte gå en meter mer än nödvändigt . . .


Det är ju vardagsmotionen som är viktigast - och som ger mest resultat - enligt coacherna iaf . . .
Och jag känner själv vad jag mår bäst av - och det är inte att åka bil, eller bli skjutsad från port till port . . . 
Jag behöver min vardagsmotion - några timmar varje dag - eller längre i bästa fall, 
nu när vårvärmen (hm) är på G igen . . .  men jag försöker att vara ute så mycke jag kan även under 
den bistra vintern - trots att det inte är lika behagligt, men efteråt väger fördelarna över :)


Vad säger du - och ni alla? 
Vardagsmotion - eller gymmet . . . Vad gäller tycker ni?


Hälsokram med sunt förnuft - från mig i blaskigt blöta Viken
:D

torsdag 3 maj 2012

TV freda'n förstörd :(

Hur kan nå'n va' så himla urbota dum?
Hur kan dom ha hockey på en fredagkväll?
Och göra trorsda' till freda' istället?
Let's Dance idag och hockey i morgon - på en freeda'!!!
Och så har dom lovat dåligt väder också . . . 
Så det går inte att gå ut heller - kanske :/
Får nog bli tända ljus, god ost - och nå'n bra film kanske :)

Som ikväll - då det är fint väder . . . 
Vovvsan o jag har varit ute sååå länge o mycke' idag :)

Är ni alla hockeyfans - eller håller ni med mig . 
Jag tycker att dom kan visa hockey o sport på speciella kanaler!

Nu dansar dom iaf på Let's Dance, flärd o lyx :)
Och jag har fixat klart salongen till imorgon förmidda' - trots att vovsan är här :)
Jag vill ha vår o värme nu - och ingen hockey på fredagskvällar!!!!

Och hör se'n
:/