Om mig

Sandviken, Gästrikland, Sweden
Välkommen till mig och min hälsoinspirerade blogg, där du kan läsa om hälsotips, mina tankar om en bättre värld :) Tips hur även du kan må bättre, bli friskare till både kropp och själ :) Varför naturligt läkande är bättre och effektivare än kemikaliska medel :) För frågor når ni mig även på: delfinolin@hotmail.com

lördag 23 februari 2013

Vårtecken :)

Joodå, snön och kylan är kvar fortfarande, men ändå - vårtecken! Jippie :)

1) Hackspettar i träden, som hackade och hade sig - flera stycken såg jag nu idag under eftermidda'n :)

2) Gäss - som flög precis över träden och gåvägen där jag precis gick, med sina speciella läten :)

3) Vårfåglarna sjöng - ja, en riktig konsert var det - 
härligt :)

4) Och - det är ljusare längre nu - dagarna är längre nu - gillar jag :)

Hoppas att dom inte fryser "fötterna" av sig, nu när vi ju fortfarande har vintern kvar :/
Men - visst måste väl våren vara på G nu?
Så skönt :)
Och - visst är vi väl värda lite vår nu, när vintern varit så tuff och jobbig . . .

Så bort med snön nu - vintern bort - 
och våren välkommen in :)
Nu väntar jag på takdropp - 
drippen droppen - dropp dropp, 
och på dom gröna knopparna, 
som verkligen hälsar våren in :)

Eller hur :)
:D

Ps . . . idag, söndag 24 februari, så ÄR det takdropp - och sol, kan det bli bättre? Nu går vi åt rätt håll, sköööönt :)

Nu - kan de bara bli bättre och bättre
eller hur :)

:D


onsdag 20 februari 2013

Sinnesro, förlåt och släpp fri :)

Jag har under hela mitt liv försökt att förlåta "dom där skurkarna" från förr . . .
Dom som gjort mig så illa . . .
Dom som sugit ur all min energi . . .
Dom jag kanske varit rädd för t o m . . .
Men - det har ju varit det svåraste jag försökt göra i hela mitt liv - trots att jag ju vet vad som gynnar mig och dom det berör, bäst - 
så har det bara inte funkat - förrän - idag :)

Men nu - idag - äntligen, fick jag ut en liten del av min "belöning"  :)
Jag har ju som ni som läser min blogg nog redan förstått, lite svårt att umgås och samarbeta med min bror.
Därför har jag nu fasat för samarbetet med honom, för att hjälpa mammas till det bästa . . .
Och - nu . . . under en kylslagen promenad (vädermässigt) nu i eftermidda's, ringde mobilen - 
och det var den där brodern som var i andra änden . . . 
Och - det första han sa - var att HAN skulle hjälpa mamma till en röntgen i Bollnäs i början av mars
och jag blev bara så glad och tacksam :)
Jag har under en dryg vecka - skickat kraft, kärlek och förlåtelse till honom - och mentalt stärkt MIG för att göra den trippen - t o r - med flera bussar och X-tåg - Taxi mellan Söderhamn o Bollnäs t o r . . . 
Men - tänk att det kan hjälpa - att skicka förlåtelse och kärlek :)
Att sluta svära och vara bitter över något som du inte kan förändra :)

Sinnesrobönen:
Gud - ge mig Sinnesro att Acceptera det jag inte kan förändra
Mod - att förändra det jag kan
och - Förstånd att inse skillnaden

Tänk på det en stund:
Den enda du kan förändra är dig själv och dina tankar osv :)
Men - när andra ser hur du förändrar dig själv och ditt liv - 
så kan dom påverkas av det och bara följa med strömmen :)
Hur andra gör är deras ensak - och deras ansvar . . .
Du kan inte leva livet åt någon annan - bara kanske vara en vägvisare :)
Du har bara ansvar över dig själv - och ditt liv - 
trots att du värnar om andra och är rädd om dom :)
Du kan vara hjälpsam och kärleksfull - 
men du kan inte styra någon annan till ett visst mål - 
bara för att DU själv vill dit - så enkelt är det :)

Men under vårat samtal idag - sa han t o m att det var bra att jag gav mamma hälsloprodukter, som kunde vara bra för hjärnfunktionen och hennes läkning och väg tillbaka till ett gladare och friskare liv igen :)
Och - det kan jag ju lättare göra om mamma bor här i närheten :)
Så - ha inte förutfattade meningar osv - innan du vet till fullo - för du blir förvånad över hur sanningen och livet kan se ut - när du bara släpper taget - och inte försöker att styra :)

En förlåtande och frisläppande kramis på er alla
prova . . . 

:D

lördag 16 februari 2013

Mmmm, Maaangoooo :)

Ja, inte Maaraboooo den här gången, fniss :)
Hittade mogna färska mangon idag på "min" affär - liiite misstänksam, hm :/
Verkade vara liiite för inskjunkna - men jag chansade :)
Och sååå goda - jag blev inte besviken :)
Där blev det bingo, jag är sååå nöjd :)
Ikväll blir det 85 procentig smarrig choklad och mango till - vad säger ni? 
Gott - och Imorgon blir det mango i gröna smoothisen - mummsibumsi :)

Idag . . . gjorde jag: 
En så jättegod grön o skön gryta på lax o tonfisk:
ca 2 port.

1 liten burk tonfisk i vatten eller olja
1 portionsbit frusen lax, som skärs i bitar, som sen krossas lite mer :)
1 liten näve brysselkål
1 gul lök
1 dl ca, grovt riven morot
1 "knappt" dl skivad/hackad röd långsmal paprika
7 dl (ca) vatten 
1 plast"tärning" chickenbuljong (Fond de chief)
1 tsk grönsaksbuljongpulver (jag köpte från hälsokost) så god buljong
½ paket torkade nudlar (små plastpaket med chicken, beef osv med separat kryddpåse i)
liten skvätt Milda grädde 4 % - ca ½ dl
någon god krydda som sätter god tuch på grytan, jag hade en god grillkrydda från hälsokosten :)
Eventuellt ca 2 dl små gröna linser / pui linser  Skala och hacka / skiva grönsakerna och fräs i olja / smör en stund
Späd med vatten, krydda och ha i buljongen
Låt sjuda ca 5 minuter
Ha i nudlarna, den tinade laxen och låt sjuda vidare tills laxen precis är klar - inte mer
Ha i grädden och tonfisken - låt allt värmas upp igen
Om linserna: Blötlägg dom iaf i några timmar (gärna över natten), då blir dom godast och kokar snabbare - ca 5 - 10 min - ha gärna linserna färdiga / annars koka dom separat och ha i grytan då allt övrigt är färdigkokt :)
Enkelt och snabbt - och Gott :)
Klart :)

Var inte rädd att testa - trodde väl aldrig att tonfisk och lax skulle passa så bra tillsammans :)

Nuuuu - mango och den smarriga chokladen - och gott te :)

Kram på er - och ha en skön helg - redan i mitten av februari :)
För ett skönare liv - tänk grönare :)
:D



måndag 11 februari 2013

År 2013 - hoppingivande :)

Från att nästan ha hållit på att elda upp min lägenhet (se förra inlägget) 
så har jag idag varit ganska så flitig faktiskt :)
Jag har ringt upp en hög av min biopatväninnas kunder, för att informera om att hon kommer den 15 mars.
Jag har ringt upp handläggarna som har hand om mamma - på hennes avdelning - och då fick jag reda på att handläggaren från Sandvikens kommun och hon från Söderhamns kommun har träffats och även träffats tillsammans med min lilla mamma - så nu verkar bollen vara i gungning då - skönt :)
Men mamma hon säger som så: "Jag vill inte vara mina barn till last - jag har det ju sååå bra här, inte ska jag flytta någe mer heller" :)

Men nu får hon ju inte vara kvar där på korttidsboendet i Söderhamn - utan måste flytta i vilket fall som helst - och då är det bästa alternativet och val av boende här i Viken, där jag kan besöka henne oftare - och där även min bror får närmare att besöka henne - Mina barn kan också kila in till mormor sin när dom känner för det, 
så jag tror och känner att det blir bra för lilla mamman jag :)

Själv blir hon ju mer o mer förvirrad och mindre medveten om var hon egentligen bor osv . . .
Men hon mår ju bra där hon är ju - pratar med dom andra boende där - och vissa besökare och personalen, som tycker att hon ju är social och så - men att hon inte kan hålla fokuset så bra längre, tyvärr :/

Personalen där på kortiset kommer ju att vara med, så att flytten blir så bra som den bara kan bli :)
Dom kommer att prata med lilla mamman på ett proffsigt sätt, så att hon nog ger med sig och får det bäst 
- till slut :)

Och ja, jag veet att mina tankar Ääär mycket där - hos min lilla mamma - och hur allt kommer att bli i slutändan.
Det tror vi ju på - eller hur - positiva tankar och energier är ju det som gäller nu :)
Ett positivt och framåtgående år - har vi ju nu - detta fortfarande nya år - 2013 - som jag känner största förtroende inför :)
Bara följer med jag - flyter med - så hamnar jag och lilla mamman rätt :)

Positiva kramen på er alla från mig i min snöyriga Vik, 
:D

torsdag 7 februari 2013

Härligt härligt, men farligt farligt :O

Trots att jag är så galen i ljus i alla de former och typer: värmeljus, kronljus, blockljus, doftande ljus osv, så blev jag riktigt rädd nu för en stund sedan :O
Jag har gett behandling idag i salongsdelen av vardagsrummet - värmeljusen brann fortfarande, ska ju inte vara nå'n "fara" med dom - 
och jag var ju forfarande hemma . . . lämnade inte boet med ljusen.
Inte går jag hemifrån med brinnande värmeljus heller - aldrig i världen!

Jag satt i soffan, vid datorn - kände att det doftade konstigt - inte bränt - utan mera som "parfym" liksom :O
Jag hade uppsikt över en del av värmeljusen - och kronljusen var släckta - men "vad var det för konstig lukt"? Jag reste mig - gick in i salongen - och där var ett av ljusen alldeles helvilt - jättehög låga och bred, har aldrig sett något liknande - Gick inte att släcka heller - blev bara vildare då!!! 
Till slut råkade jag knuffa till ljuset, som föll upp o ner på hyllan och slocknade, puhh :O
Men den fina mörklila sariduken med delfiner på, fick en rejäl stänk av stearin, hm . . .

Får väl stoppa in den i frysen vid tillfälle - ordnar sig, men -hjääälp, kunde ha blivit eldsvåda här -
för jag kunde faktiskt varken blåsa ut värmeljuset eller använda skäppan heller, blev bara vildare :O

Så passa er - även när ni använder vanliga "oskyldiga" värmeljus - för det kan gå - illa - riktigt illa :O
Nu klarade jag mig med blotta förskräckelsen - men inte glömmer jag hur det bolmade från värmeljuset - aldrig i världen ! :O

En varningens kram i kärlekens tecken från mig till er alla fina,
:D

tisdag 5 februari 2013

Nya "superdieten" :)


LCHF och GI-metoden är numera helt ute!!! Nu har det kommit en ny bantningsmetod. Har du provat ALLT – utan resultat? Prova detta: De allra flesta 2-åringar är smala. I samarbete med barnläkare, radiologer, dietister och utslitna föräldrar har denna geniala diet forskats fram:


Frukost: 1 kokt ägg, 1 smörgås med sylt. Ät två små bitar av ägget och smöra ut resten på golvet. Ta en bit av mackan och kleta därefter in sylten ordentligt i ansiktet och på kläderna.


Lunch: 4 färgkritor (valfri färg), en handfull chips och tre munfulla av ett glas mjölk.
(Häll ut resten på golvet.)


Middag: 1 kex, 2 mynt och dammråtta som du hittar under soffan.


Kvällsmat: Gör i ordning en ostsmörgås som du kastar på golvet. Drick 4 fulla munnar av ditt badvatten.


Dieten blir mer effektiv med anpassad motion till. Tex:
- Lägg dig på golvet i ett köpcenter och vrid kroppen runt samtidigt som du skriker för full hals för att öka lungkapaciteten. När mannen från Securitas kastar ut dig, gör du starkt motstånd.
- Spring överallt och hoppa emellanåt.
- Ramla ofta och regelbundet. Att resa sig upp stärker musklerna.
- Kom ihåg lungorna, och skrik samtidigt med övningarna.
- Be om en samarbetspartner vid påklädning. Gör med alla krafter motstånd mot att bli påklädd. Var inte nöjd med ett ombyte, kräv att få byta kläder minst tre gånger.
Prova småbarnsdieten du också!

En av mina härliga väninnor skickade detta till mig just nu, kunde inte låta bli att dela med mig :)

Visst är det underbart. hi hi :)
:D

lördag 2 februari 2013

Lång och trogen väntan :)

Vilken bra film det är - Hachiko, en vän för livet - 
hunden som bara väntade på husse :)
Den visades ikväll - och grep tag om hela mig - ända in på cellnivå :)
Jag grät och log om vartannat - alla känslor på en och samma gång var det :)
Men - Richard G är ju alltid bra, eller - är ju i och för sig en smakfråga :)
Det var en bra film, helt i min smak iaf :)
Så gripande - rekommenderar den verkligen - se den :)
Tänk att ha en så'n trogen vän, 
som den hunden var, slutade aldrig att vänta :)
Väntade på honom - alltid vid samma tid - visste när tåget kom :)
Och nu - står han staty där vid den station han väntade på husse :)

Känslosamma kraamisen från mig i Viken
Ha det bäst och var rädd om dig o dig o dig :)
:D