Om mig

Sandviken, Gästrikland, Sweden
Välkommen till mig och min hälsoinspirerade blogg, där du kan läsa om hälsotips, mina tankar om en bättre värld :) Tips hur även du kan må bättre, bli friskare till både kropp och själ :) Varför naturligt läkande är bättre och effektivare än kemikaliska medel :) För frågor når ni mig även på: delfinolin@hotmail.com

torsdag 31 januari 2013

Allt Är Möjligt!

Jag längtar - längtar efter "mitt Kallhäll" 
norr om Stockholm :)
Snart ska jag dit - känner att jag bara måste :)
Miljöombyte är alltid skönt och stärkande :)
Komma bort från mina tankar kring lilla mamman i Söderhamn, på sitt korttidsboende - där hon blir mer o mer "instutionsskadad" :/
Går fort det - på bara några veckor är hon nu en "gamling" - en "åldring", som sitter i korridoren eller i dagrummet - surrar med - eller bara sitter där,
precis som dom andra där på hemmet . . .
Eller så sitter "gruppen" och väntar på maten - Dagens höjdpunkter :/ ???

Och så sent som till början av november förra året cyklade lilla mamma flera kilometer varje dag.
. . . tills hon cyklade omkull - oooppssssi!!!!
. . . och hamnade inom vården - för att träna och komma tillbaks????!!!
Men - det enda som hänt är att hon "tränar" med sin rollator - fram o tillbaka i en vårdkorridor.
Hon har bara varit ute två gånger - till tandläkaren - och igår då vid återbesöket i Hudik, efter vurpa nr 2 på hemmet - då hon var tvungen att operera armen o höften i Hudik :/ 

Nu måste jag besluta - Om mamma ska vara kvar i Söderhamn, på ett äldreboende på 
längre sikt - inte där hon är nu - som ju bara är ett korttidsboende.
Jag måste besluta var mamma ska vara nu .... i Söderhamn, där hon just inte heller har några hon känner.
Eller om jag ska ha henne här i Sandviken, så att jag o barnen kan besöka henne oftare än vad jag gör nu :)
Jag kan peppa henne framåt i läkande process - och inte som nu, när hon bara går bakåt i utvecklingen.
Jag kan massera henne flera gånger i veckan :)
Jag kan komma med näringsrika smoothisar, frukt osv till henne mycket oftare än vad som sker nu :)
Om hon vill ha förstås - inte säkert dä' inte :) men frukt gillar hon iaf :)
Det blir närmare för min bror också, som bor i Uppsala - men som sagt - mamma måste också vilja :/

Jag brinner ju för hälsa - som ni nog säkert inte har missat, hm :)
Därför ser jag kosten och rörelse / motion  / andning, som mitt bränsle, för välmående och kraft osv :)
Dessutom är jag nog ganska så ivrig att sprida ut mitt budskap om hälsa på naturligt vis o sätt :)
Många tänker nog - att jag har ett ganska så trist liv - hela tiden fokuserad på mat o hälsa, meen - jag varken är eller har det trist :)

Det hade jag haft om jag inte tänkt så här :)
Då hade jag varit orkeslös och sjuk - legat som "en grönsak" på långvården eller nå't - Aldrig i världen!!!
Jag har ju klarat mig från ett liv med svår smärta och svår trötthet varje dag, varit försökskanin under 70-80 talet, åkt rullstol sommaren -85, men av egen envishet kom jag på fötter igen (trots att jag INTE fick stödja på mina svullna ben) men jag tjuvtränade när ingen såg och visste - och hux flux kunde jag gå igen :) :) :)
I samma veva fick jag jobb - så var jag på "banan" igen :)

Det är DET tänket jag vill dela med mig av - när det gäller lilla mamma bland sin vårdpersonal med hämmande tänk - och till er alla här på jorden:
Du kan - om du bara vill och är envis!!!
Det "omöjliga" tar bara liiite längre tid - men ALLT ÄR MÖJLIGT!!! :)

Envisa hälsosamma kramen på dig o dig o dig :)
från mig i soliga Viken, som njuter av min nyfunna kraft - varje dag :)
:D

söndag 27 januari 2013

Hur länge vill vi styras?

Tänk att "vi" går på allt som apoteket osv försöker att prångla på oss . . . 
Tänk att inte fler fattar - att allt bara ÄR så styrt och bestäms från "dom" som tjänar multum på att folk exempelvis köper s k vitaminvatten från Stat Oil eller apoteket . . . 
Detta "vitamin"vatten är inte alls en nyttig hälsoprodukt!
Den försurar oss och ställer till massor av oreda inom oss!
Innehåller massor av socker och annat väldigt onyttigt!
Om detta "vatten" säljs på macken - är väl en sak - men på apoteket!!!! :@ 
Och se'n skrämmer "dom" dessutom upp oss med massor av olika flunsor också :/ !
Fågelinfluensa - Svininfluensa osv osv  . . .  För att få oss att köpa onödiga och ibland t o m rent livsfarliga vaccinationer och mediciner - som därefter leder raka vägen till masskonsumtion av kemikaliska mediciner!

I nya Hälsa har Hälsofrämjandet skrivit en artikel - som jag tycker att är väl värd att kolla in . . .
Det verkar vara dom som "hittar på sjukdomar"/ symtom -  för att skapa oro - bara för att öka föräljningen av kemikaliska mediciner!
Det verkar vara ett nytt symtom - att skapa oro - bara för att få sälja mer medicin!!!???
Och se'n har vi alla mediciner - som prånglas på våra äldre medborgare . . . 
Ca 10 olika piller / person - får förödande effekter och konsekvenser . . .
Om nå'n "klok" person reducerar pillren till 2 eller 3 st - blir personen mycket bättre och klarar sig bra mycket bättre själv :)

Hälsofrämjandet tycker vidare att det skulle inrättas ett kontrollorgan, som har resurser att granska hur medicer används - och hur dom påverkar patienten - och vem som sprider larmrapporter osv ....
Läkemedelsverket är beroende av läkemedelsindustrin - och är knappast opartisk . . .
Dom stoppade Glukosamin - (ett ofarligt billigt naturmedel) som såldes i hälsokosthandeln - för att se'n godkänna samma "produkt"  - som läkemedel  - och som blev 100 kr dyrare!!!
Nu säljer även apoteken en mängd självtester - som man kan prova och hitta något symtom - och att då förhoppningsvis bli intresserad av att köpa en medicin!!!???

Hälsofrämjandet anser vidare: 
  • Öka intresset för naturlig egenvård - 
  • Satsa mer pengar på information och forskning om livsstilsfrågornas värde inom folkhälsoarbetet - 
  • Mer förebyggande hälsoinsatser - 
  • Mindre medicin! - 
  • Läkemedelsindustrin - apoteken - och många läkare tjänar då mindre - 
  • Individ och samhälle slipper mediciner och spar pengar om maten blir vår medicin - 
  • och vi lir friska i naturen :)
  • Recept på fysisk aktivitet - och näringsinformation - är bra för folkhälsan - och ger inga skenade medicin- eller sjukvårdskostnader!!! :)

Läs mer på: newsvoice.se - om ungdomars kamp för komplementär medicin :)

Läs mer på halsoframjandet.se

OBS ... Kolla medicinlistorna från apoteket, att den/ dom stämmer!!! 
Passa oss noga - när och om vi blir inlagda - och kanske inte är så medvetna om vad dom stoppar i oss för medikamenter - och när vi kanske är för sjuka för att argumentera med sköterskan eller nå'n, när dom försöker få i oss fel medicin eller docering . . . detta har hänt mig, så jag vet :(
Personalen går till hundra procent efter din medicinlista - utan att kolla hur aktuell den egentligen är . . .

Stoppa inte huv'et i sanden som en struts - stick fram näsan - och hävda din egen och allas våran egen mänskliga rättighet - att få må så bäst - som vi bara är värda :)
Gemensamt kan vi påverka - men då måste "alla" va' mä' !!!

Hälsokramis för ett bättre tänk i helhet och kärlek om oss och allt som är
:D


måndag 21 januari 2013

Jättenöjd & Glad :)

Måndag - snart är januari slut - och februari är på ingång :)

Jag läste i Tara - Maggans spalt - att vi inte skulle deppa ner oss under januari/ februari, trots att det är kallt och bistert . . .

Vi skulle utnyttja dessa månader till att:
  • Tänka mer på oss själva, 
  • Tanka oss själva, 
  • Ge oss mera egentid och vårda oss själva 
- efter december med jul och nyår osv, där vi fixat o fejat - och tänkt mer på andra  - än att även   VI  - ska må så bäst som vi är värda :)

Sååå - nu gör vi så, eller hur :)
  • Tänk på dig själv 
  • Måna om dig själv
  • Lyssna på dig själv och dina behov
  • Pyssla om dig själv - kanske hemmaspa i badet med värmeljus helt utan krav :)
  • Mixa till en god smoothie (grön- eller fruktig) och ställ fram massor av smaskig frukt och kanske goda ostar
  • Eller unna dig en skön proffsig massage på djup nivå - av certifierad terapeut, så att du är trygg o säker :)
  • Eller lätt och okomplicerad massage tillsammans med en vän - där bara närvaro och beröring gäller , är bara så stärkande och mysigt 
  • En promenad utomhus i kylan - och en varm och mustig soppa efteråt är stärkande och bra
Tack fina Maggan :) Det behövde jag läsa,  för jag har ganska så lätt att dra mig in i min "grotta" under december till februari iaf, eftersom denna period faktiskt ÄR liiite jobbig för mig :/
Men denna gång funkade det bättre än tidigare - så undrens tid är kanske inte förbi - än :)

Så sätt lite fart nu - och gör nå't för dig själv nu - eller utnyttja hela den här kyliga perioden (innan våren hälsar på oss igen - till att ge näring till själ och hjärta - för det ÄR du och ni alla bara värda :)

Sund energigivande kraamis med allt bäst - för idag ÄR bara idag - och borta imorgon :)

:D 

Ps . . . Posten kom precis nu - Bra post :) Jag fick tandvårdstaxeförsäkring fr o m nu - både hos tandhygeinist och tandläkare - suveränt :) Och dom bara är helt suveräna dom också :) Det är dom som ansöker om befrielse för mig, så att jag kan sköta om mina tänder och munstatus - för jag är ju född med "skavanker" som påvÄrkar även tandhälsan och munstatusen . Nu betalar jag bara en symbolisk summa hos dom både - såååå skööööönt :) . .

Så  nu är jag jättenöjd och jätteGLAAAD :)

tisdag 15 januari 2013

Kört igen :/

Nu blir det att skriva rapporter - Två styckna  t o m . . .

För att lilla mamma har ramlat (på det "trygga" hemmet mitt bland personalen ... )
I går kväll fick jag det obehagliga samtalet från mammas "Kortids" - inte kul alls att höra :/
Sköterskan meddelade att lilla mamman var på väg i ambulans till sjukhuset i Hudik.
Ojsan hoppsan - och varför då då???? frågorna snurrade runt i mitt stackars huvud . . .
Jag som dessutom låg i ett skönt bad - hade tvättat håret osv - men jag kände maningen att svara,
så jag klev ur det varma badet - svarade - o började frysa så jag skakade :/

Lilla mamma hade alltså ramlat på vägen från matsalen till sitt delade rum - OCH håll i er nu -
Jomenvisst  :@ grrrrr och frustration - inte hade hon på sig stödet för sitt svaga ben heller!!! :/
Och - hon hade naturligtvis trampat snett med just denna fotled, som verkar sakna känsel osv :/
Det är ju därför som något form stöd var nödvändigt att använda - och SOM jag har tjatat !!!!
Men - ingen var ju lika angelägen om den saken - som jag varit, hm  . . .
Jag frågade sköterskan om hon hade nå'n aning om stödet varit på - eller inte . . .
Och - hon suckade fram: "Men HON tar ju av sig det - heeela tiden, puhh" . . .
Så jag ringde upp en väninna som är insatt i "så'nt här" och hon suckade tungt - undrade hur dom jobbar och tänker osv????  nu blir det att skriva ner litegrann -
En Tillbudsanmälan - för att bekräfta och ifrågasätta att mamma har ramlat -
och en Avvecklingsrapport - för att fallet och olyckan verkar bero på att inte STÖDET varit på!!!

Och nu blir det att åka upp till Hudik - eller Söderhamn på torsdag / fredag, för att kolla läget osv :/ grrrr  :@
På fredag åker kanske min "käre bror" upp - men han stannar kvar i Söderhamn och åker hem dagen efter eller så - för att det blir för långt att köra för honom, hm . . .
Och - jag vet inte OM jag är sugen på att kampa med honom där i mammas lägenhet osv, näää :/
Så nu ni - är vi inte ens tillbaka på ruta 1 - nu har vi backat bakåt så långt där mamma aldrig varit tidigare, tyvärr - men det är bara att inse faktum dä' :/
För nu ligger mamma med:   
1) Vänster underarm gipsad o bruten .... 
2) Operation idag av lårbenet (collon) och .... 
3) svullen vänster fotled o fot (där det f-ban...e stödet skulle varit) 
Och - dom visste inte i morse om fotleden / foten också var av - och då blir det ytterligare en operation för lilla mamma - och ytterligare en nedsövning, puhhh :/
Varför kunde dom inte lugnat ner sig liiite - och eventuellt operera även foten samtidigt, hm . . .
Men dom kanske har så gott om tid - eller nå't - eller gillar det, hm - men nääää :/
Hon i Hudik sa som så: "Men det kanske inte är av - bara vrickat" ??? hon eller fotleden???
Ps ... efter samtal nu med sköterska strax efter -  är nu även foten opererad i en o samma operation, en positiv sak iaf - eller inte :/

Hur jobbar dom - personalen inom Den Sjuka Vården egentligen? Nu är foten INTE bruten och opererad, utan bara omlagd . . . suck, hur dom ger olika bud hela tiden - Är det nå'n som fattar något alls???? :(
Men jag tycker att skadorna räcker till ändå jag, eller . . .

Sååå, nu ber jag till alla mina Änglar igen . . .
Till Michael och hans kompisar, för nu behöver jag kraft och hjäääälp, puuh :/
Men - jag är trygg med dom kärleksfulla änglarna och vet att dom finns när jag behöver dom :)

Tar tacksamt emot all kraft & goa energier som ni kan avvara :)
Allt bäst på er också - med en kärleksfull kramis,
:D




lördag 12 januari 2013

Rehab i Thailand!

Ibland tror man att man drömmer . . . 
I förra veckans nyheter - intervjuades en helt vanlig LÄKARE - som just blivit rehabiliterad efter att ha fått en stroke.
Men - inte i Sverige inte .... Han ansåg att den svenska vårdande rehabiliteringen inte hade hjälpt honom!
Han menade - att han inte hade överlevt om rehabiliteringen varit här i Sverige . . .  där inte helheten ses när det gäller hälsa och välmående :)
Jag trodde att jag hörde fel - det enda han hade liiite problem med talet fortfarande . . . 
Men - nä - det var så han hade sagt och menade :)
Då log jag för mig själv en aning - och efter en stund, log jag ännu mer :) :)
Tänk er - en vanlig svensk läkare som är slav under läkemedelstyrelsen o socialstyrelsen och gud vet alla myndigheter som dom är hugade under .... Han sitter i svensk TV och uttalar sig negativt om den svenska rehabiliteringen :) tog jag helt som positivt, för något måste hända här med den styrda vården inom Den Svenska Sjuka Vården - är jag helt ensam om att tycka det? :)
För nog måste det innebära en förbättring för den vård, som dom flesta av oss förlitar sig nästan helt på - om det nu gäller huvudvärk, vrickad fotled eller andningsproblem / hjärt o kärl / allergi osv.
Eller som sagt eftervården då en olycka skett - eller då vi som denna läkare blivit drabbad av stroke.
För nu sitter alltså denna helt vanliga svenska läkare där i rutan - som för varje dag tillfrisknade mer o mer :)
Som han själv sitter och säger - att det hade aldrig inträffat om han inte åkt till Thailand på rehabiliterng :)
Efterlyses fler som denna läkare - Då kommer vi att få uppleva en revolution inom Den Svenska Sjuka Vården, så tror då jag iaf :)
Nu ska denna läkare (som nog skriver en bit av ny historia) att göra en djup undersökning och jämförelse, hur rehabilitering fungerar i olika länder osv 
- positivt, eller hur :)

Jag håller tummarna för fortsatt tillfrisknande för denna modiga person, som med risk att ev. förlora sin hårt eftertraktande legitimation, vågade lyssna inåt i sig själv - fly den svenska något sämre rehabiliteringen - och söka hjälp i Thailand, ett u-land ekonomiskt sett - MEN inte när det gäller hälsotänk och välmående på naturligt och för en varaktig frisk verklighet :)
Visst låter det som en saga, men jag känner att vi nu är på väg mot förnyelse - även inom hälsovärlden :)
Anledningen till att jag tror det, är att vi inte har råd med en vård som inte fungerar som den ska - 
En vård som stirrar sig blind på det SJUKA och som INTE lika mycket  observerar det FRISKA som ju är det som ska förstärkas! . . .

Visst håller vi våra tummar för att denna verklighet inte är alltför avlägset och långt borta :)
Jag gör då det iaf - och undrar om vi är flera? :)
För ju fler vi är som ställer krav på rehablitering osv, som ska vara till för oss behövande, för allmänheten - måste det ju bli en förändring - för om fler o fler börjar tänka och inte accepterar den vård o rehab som den är idag - Då får vi i slutändan FRISKvårdspersonal - istället för SJUKvårdspersonal :)
Visst låter det underbart  - Vilka hänger på :)

Hälsokramis för detta härliga sunda hälsoår 
i stor förändring :)
:D