Om mig

Sandviken, Gästrikland, Sweden
Välkommen till mig och min hälsoinspirerade blogg, där du kan läsa om hälsotips, mina tankar om en bättre värld :) Tips hur även du kan må bättre, bli friskare till både kropp och själ :) Varför naturligt läkande är bättre och effektivare än kemikaliska medel :) För frågor når ni mig även på: delfinolin@hotmail.com

onsdag 28 september 2011

Det soliga klorofyllet :)

Ja, jag fortsätter väl på temat gröna drinkar med massor av klorofyll :)
Nu när hösten börjar att hälsa på - så är det en av det bästa hälsoverktyg vi kan få :)


När vi äter klorofyllrik kost är det som att låta våra organ få bada i solljus - dä ni :)
Men många är tyvärr inte medvetna om att solljus i en flytande form faktiskt är klorofyll . . . 


Klorofyllet tar hand om dig o din kropp nästan lika kärleksfullt "som en kärleksfull moder" :)


Klorofyllet:

  • höjer blodstatusen och förser organen med järn
  • hjälper till att förebygga cancer
  • gör kroppen mera alkalisk (basisk) och motverkar dom gifter vi får i oss
  • hjälper till att rena levern och hjälper till vid läkning av hepatit
  • reglerar mensen
  • motverkar bakterier i sår
  • tar bort dålig andedräkt - o är rengörande vid gurgling
  • hjälper mot förkylningar
  • förbättrar synen
osv osv . . .  visst är det fantastiskt :)

Det är bara växterna som "vet" hur man omvandlar solljus till kolhydrater . . .
Dom måste det för att överleva, bilda rötter o få nya blad osv osv . . .

Även när vi äter blandkost (kött)  får vi ta del av näringen från växterna som djuret har ätit. Men näringen får ju gå omvägen genom älgen, kossan osv . . .


Bladgrönt innehåller så många essensiella lättupptagliga aminosyror, som ger oss ett jättebra proteinintag. Chimpanserna äter ju inget kött, utan mest bladgrönt och frukt - och klarar sig alldeles utmärkt - och så gör även vi :)

Så fram med mixern och iväg till affären eller ut i naturen (ooops . . . fel årstid) och skaffa allt bladgrönt o frukter du kan få tag på :)
Jag lovar dig att den kraft du känner är värt mycket mera än den tillfälliga njutningen du eventuellt får av sötsaker eller skräpmat - jag lovar :)
Oooppsssssiiii :(  
tror att en liiiten chokladbit slank i mig igår :)

Men sanningen är den - att om o när jag har med mig min nymixade härliga gröna smoothie och dricker den när "suget" kommer - då blir jag inte sugen - alls . . . :)
Jag mixar en kanna härligt grönt "solljus" varje dag :)

Ja, jag äääär frälst, jag erkänner :)
Men hellre det än att må som jag gjorde tidigare: orkeslös, med ständig värk och med humöret i bott.


Dessutom är det ju nu även time för mustiga soppor o grytor, som jag gör stora tillagningar av - med massor av goda helst närodlade och ekologiska smarriga hälsobomber :)

Soliga klorofyllstärkande kraamisen på er alla 
för en frisk o hälsosam höst i år 
:D

torsdag 22 september 2011

Höstkål: svart-grön o röd :)

Tackar min fenomenala ICA affär här i  Viken 
för att ni är så kundvänliga :)
Ni lyssnar och känner in vad vi kunder vill ha och behöver :)
Nu har ni börjat att anlita närodlat från Ockelbo 
med så fräscht grönt o nyttigt :)
Grönkål - Svartkål - och Rödkål som bladgrönt i härliga buketter - har ni redan handlat in - jag blir så glad :)
Förra året gick det ju inte att få tag i grönkål ens i början av december, 
så nu ni - fenomenalt :)
Jag kommer att gynna den nya lokalodlingen från Ockelbo - 
helt klart - tjänar vi alla på :)

Idag har jag ställt en stor bukett med grönkål o svartkål i kanna med vatten i  köksfönstret - så fint så :)

Jag har även gjort en god grytsoppa på det bladgröna (kålen) tillsammans med purjolök, färska gröna brytbönor, vitlök, gul lök, sötpotatis o morot med smarriga kryddor i - mmmmuuummsibumsi :)
Jag är redan inne på tallrik nr 2 . . . bara sååå mustigt o gott :)
Känner hur energierna och krafterna bara strömmar in i mig, 
perfekt nu när så många verkar ha blivit drabbade av höstflunsan . . . :)

Men på mig biter nog ingen flunsa (peppar peppar) 
med tanke på mina gröna smoothies och nu då - mina soppgrytor på det nyttiga färska bladgröna :)
Det ÄR ju det som gäller nu när hösten börjar skutta in och efterträda den varma sommaren . . .
Vitaminer o näring - maxat intag . . . Då håller vi oss friska och blir inte drabbade av bascciluskerna :)

Åh, jag är bara så glad över att grönkålen är här - redan - och tillsammans med "kusinerna" t o m :)

Hälsosamma glada kramen på er alla
:D

söndag 18 september 2011

Min fantastiska vecka :)

Tisdag eftermiddag:
Kl. 14.10 for SGSbussen med mig i till Stockholm - fvb med pendeln till väninnan i norra delen.
Det kändes precis som om jag åkte - hem . . .
Jag visste ju att mina dagar skulle bli helt olik dom jag har hemma i Viken :)


Tisdag kväll:
Jippieee! Klarade pendeln galant, missade bara den bästa för att bussen var lite sen :)
Där var min härliga väninna med lilla vovvsan på 13 år och mötte mig :)
Varma kramar i massor, så jag kände mig jättevälkommen :)
Hem till henne för god mat på laxburgare med härligt grönt till i och cocousafett, mmmm :)
Gott vin till blev det :)
Därefter iväg till ett fantastiskt ställe för kraftpåfyllnad med sång o glädje, helt fantastiskt :)
"Hemma" igen ungefär vid 21.30, 
helt möra, men välmående :)
Jag överaskade henne med en liten gåva: liten söt glasburk med torkade rönnbär i, äkta eterisk timjanolja och en söt förpackning värmeljus :)
Gott te och slappa slappa - så skönt :)
Sängen manade och vi sov sååå gott . . .


Onsdag: 
Jag bjöd på god bovetegröt med aprikos o fikon i serverat med sesammjölk - uppskattades :)
In i hennes infrabastu i en halvtimme - skönt, förbrukade ca 600 kalorier  :)
Min väninnas härliga väninna, faktiskt på över 70 år (märktes inte på nå't sätt) klangskålsterapeut osv, helt fantastisk, som bjöd oss på varsin härlig behandling och härliga skratt :)
Naturligtvis fick hon av mig också - shiatsubalansering på högsta o djupaste nivån, uppskattades :)
Ut på lång o härlig promenad med lilla vovvsan i naturskön miljö: Mälaren, klippor, backigt o grönt :)
Måltiden idag blev en härlig rotsakssoppa på ekologiska rödbetor, vitkål och lök som vi toppade med färskost av chevrétyp - droppade även i eterisk olja av äkta timjan :)


Torsdag:
Denna dag var i  antroposofins och YtterJärnas tecken :)
Strax efter 10 hade våra resekompisar kommit: den äldre härliga klangterapeuten och en 27årig härlig nyfiken och hälsotänkande kille - vilket gäng vi var :) 
- en så'n härlig grupp :)
Vi besökte Kulturmuseet i Ytterjärna med dom 7 vattenrenande dammarna, där dom går runt i höga stövlar o krattar o rensar bort skiten allt eftersom - så att i den 7:e dammen har vattnets renats o silats även genom sand osv - så då är vattnet av högsta kvalitet och alldeles drickbart :)
Fantastiskt ställe i sagolik grönska, med grödor och färger som tar andan ur (iaf mig) :)
Dom fantastiska byggnaderna med vinklar o vrår och i behagliga balanserande färger o former ger oss så goa energier så att det inte går att förklara :)
Restaurangen med sin sagolika serverade mat i regnbågens alla färger och smaker som var rent gudomliga, måste upplevas - går inte att förklara :)
Och ja - jag känner mig som sagt - väldigt hemma där i omgivningen - så självklart och hemtamt :)
Och ändå var det ju nästan 35 år sedan jag bodde i Järna - och detta ställe Kulturmuseet med dessa renande dammar - har jag aldrig tidigare besökt :)
Och - naturligt så handlade jag lite också - trots mager plånbok, kunde inte hjälpas :)
En bok: "En introduktion till förståelse av Antroposofi / Therese Lindberg / Falk, Järna
Bovete som jag kan grodda
Bovete till gröt
Sesamfrön till mjölk
Aprikoser som jag ska ha i min goda gröt
Ekologiska bananer och små smaskiga tomater
Härlig god mörk ekochoklad med cacaohalt på över 80 %
Och så smakade vi äpplena direkt från deras träd - förstås - så smaskiga :)
På vägen tillbaka tog vi vägen förbi Vidarkliniken och Solåkrabyn (men bara från utsidan o bilen) 
helt fantastiskt - och Solåkrabyn såg ut som jag 
kom i håg :)
Naturligtvis har jag sparat dessa minnen ömt i mitt hjärta :D


I fredags så vände vi ju kosan hem igen till Sandviken, för då skulle ju min väninna jobba här . . .
Så efter en smaskig morgonomelett och en skön bastu med dusch så for jag motvilligt till Viken igen.
Svaret på att det kändes motvilligt fick jag ju senare då under freda'n - av dom "avundsjuka" som inte betedde sig så moget - om jag får uttrycka mig så . . .
Jag kom ju hem med en ny kraft och säkert ett nytt leende på mina läppar - kanske inte uppskattades :)
Certifikatet hade jag ju också med mig - utskrivet - kanske inte heller var så poppis . . .
Sedan hände det ytterligare knäppa påhopp under kvällen, då vi skulle ha det mysigt, äta gott osv som vi brukar - men . . . både jag o väninnan från Stockholm bröt upp tidigt och gjorde kväll - fick va' nog :/


Här kommer en vaccination mot det avundsjuka viruset - passa er för den - äter upp oss invändigt :)


Änglabeskydd med glädje och ljus från eran Delfinolin i sin Vik

Ps, läs gärna mitt förra inlägg - just om - Avundsjukan  . . .



lördag 17 september 2011

Sjuka sjukan Avundsjukan

Avundsjukan är nedbrytande, så är det.


Men först vill jag dela med mig av  
. . .  dagens änglameddelande - Vassego :)

"Änglarna är med oss alla dagar och nätter
Dom står stadigt kvar
Dom vägrar att se oss på något annat sätt
än med det brinnande ljus vi har 
inom oss" :)


*******

Det var precis vad jag behövde just idag . . .
Känns liiite motigt idag . . .
Önskar nog nästan att jag var inne i min framtid - nu
Blev lite övrumplad av dåliga energier vid hemkomsten
Avundsjuka och missunsamhet - 
inge kul alls dä :/

Varför är vi så avundsjuka?
Varför kan vi inte glädjas när andra får flyt?
Är det måntro den nya stora virusinfektionen
som vi ska massvaccineras inför :)

Nä, blir nog bra dä här mä . . .
Må bäst alla ni goa
Lev i sunda tankar
avundsjuka är inte ett sunt tillstånd
avundsjuka dödar 
Allting i dig dör - 
när vi inte kan glädjas åt en väns lycka
utan agerar med avundsjuka istället . . .

Änglars beskydd från alla osunda energier
från mig i soliga Viken

Tackar mitt brinnande ljus 

:D

torsdag 8 september 2011

Officiellt nu :)

Nu är det officiellt :)
Efter mycket strul och tvivel osv - så har jag nu - idag - 
fått mitt hett eftertraktade certifikat som shiatsuterapeut :)
Helt suveränt :)
Min lärare har varit bortrest 
och det första han gjorde när han kom hem till Bryssel
var att skriva mitt certifikat :)

En väninna som bott i USA hjälpte mig att översätta mitt mail till honom, 
där jag önskade hjälp med ett fullvärdigt certifikat 
Och han skrev att det var jag värd efter alla dessa år :)


Hm . . . och jag som gruvat mig sååå :/
Men det hade jag absolut inte behövt göra :)
Åh, jag är bara sååå glad :D

Nu är det bara att skicka iväg en förhoppningsfull 
och proffsig presentation till Järna - 
som redan är skriven o klar :)

Tack alla ni underbara vänner jag har 
som hjälpt mig o hjälper 
mig att göra detta möjligt  - 
Tack alla ni :)

Och tack till er alla mina bloggvänner 
för alla era tummar
:)


Och på tisda' sticker jag till Stockholm 
- och kanske - Järna :)

Änglars beskydd 
:D

måndag 5 september 2011

En liten tripp :)

Jag - kanske . . . ska åka till min väninna i Stockholm, Järfälla om en dryg vecka :)
Och då - kanske . . . vi tar oss en tripp mot Järna och kollar läget . . . bara sååå spännande :)
Men att vi framför allt får träffas och bara vara . . . planera . . . prata . . . skratta . . . äta gott osv :)
Vi kommer ju att komma närmare varandra - bo närmare - 
Då jag tar tag i mina planer :)  
När jag vandrar vidare i framtidsplanerna - Järna osv :)

Just nu kollar jag hur jag ska ta mig dit . . . 
kommer till Cityterminalen utan problem med SGS-bussen :)
Men se'n ska jag till Jakobsberg/Järfälla, hm . . . men det löser sig ju . . . 
finns ju kundtjänst, eller :)
Hon har liiiite problem att komma och hämta mig . . . 
men vadå, ingenting är ju omöjligt - 
det "omöjliga" tar ju bara liiite längre tid :)


Kuuuul - ska det iaf bli :)


Ha det bäst - hörs se'n  
:D

fredag 2 september 2011

Drömmar och beslut

Ytterligare ett tecken på att jag är på den väg jag ska vara . . . 

Jag fick syn på ett speciellt vykort med text på, som låg på en av mina hyllor i vardagsrummet . . .

Texten löd:
Följ dina drömmar
Vi är skapta för att uppfylla våra innersta drömmar
Det är därför vi är här
Men det kommer så ofta så mycket i vägen 
på vår livsväg
Rensa, rensa, rensa!
Vart är du på väg?
lev dina drömmar
:)


fina ord - eller hur :)



Dagens änglakort i änglaboken, Doreen Virtue:
Om det är något du beslutat dig för
är det meningen att 
du ska uppnå det
:)

Så jag fortsätter att drömma min dröm 
och har beslutat mig för 
att följa min väg som jag är på nu, 
häpp 
:)

Rekommenderar er alla att göra detsamma, 
för det funkar ju, lovar 
:)


Kraftfyllda och ljusa drömmar för en bättre framtid - 
för dig o dig o dig . . . 


:D