Min 1:a advent :)

Jag har haft en lugn 1:a advent här hemma :)
Under min varma goa pläd kollade jag igen "Så mycket bättre" på 4:an igen, var lite lat :)
Ljusen var tända - jag drack gott te: Yogi Sweet Chai, med kanel o ingefärssmak :)
Jag hade dessutom i extra bitar av färsk ingefära och torkade nypon, blev sååå gott :)
Ingefäran o nyponen fick puttra en stund, ca 10 minuter innan tepåsen fick hoppa i och plattan stängdes av o kastrullen drog jag åt sidan, så fick teet dra i drygt 5 minuter :)
Mmm, smakade advent o jul, gjorde mig kraftfullare, men också lugn o harmonisk :)
Nu var det ett tag se'n jag drack te - och det beror nog på att jag dricker mitt joniserade vatten o har inte lika stort behov av annan vätska numera :)
Jag har gjort te flera gånger, men det har inte blivit av att dricka - så då har jag välan inte behövt te just då, kanske :/

Det ser faktiskt väldans jullikt ut ute med all denna snö, som hänger från taken - idag har faktiskt solen tittat fram en liten stund, skönt :)
En promenad fram o tillbaka till affären har det blivit, under tiden som solen var framme o då träffade jag jättetrevliga människor, som verkade vara lika glada som jag över solen :)
Framför allt så behövde vi ju inte plumsa fram idag, plogat ganska så bra överallt faktiskt :)

Jag har ont i min högra fot, måste ha trampat snett när jag plumsat fram i snön i fredags eller i går, men det brukar ju gå över :)

Jag har pratat med mina "ungdomar" idag.
Min son har problem med bilen som inte vill starta :/
Hoppas han fixar det, får nog hjälp av sin pappa tror jag :)
Han har ledig vecka, så då tänkte jag lura hit honom, för att få en liten hjälpande hand med så'nt som jag vill ha ner till källaren o handla tunga grunkor osv :)
Jag får "muta" honom mä goan mat o kanske nå'n god chokladbit :)

Idag har jag ätit så gott :)
Grönkålssoppa till förrätt o krämig laxpasta till huvudrätt, nötter o mandarin till dessert med en liten kesoklick :)

Önskar er en skön o vilsam helg, så här i advent o väntans tider :)
Benen högt o BingoLotto på kanske, tända ljus osv :)

En värmande adventskram
från mig i min snöiga Vik

Överraskning :D

Idag ni så har det varit och är väder som heter duga :(
Snön far o flyger runt i virvlar o bara älskar att piska mig i ansiktet, gaaaahhhh!!!
Och mitt i det eländet var jag tvungen att GÅ ner till centrum o banken - men jag tog bussen hem - och som konstigt nog var i tid också, trots oväder??? :D
Snacka om snö - och snacka om blåst - jag hade istappar från sjalen o ner på pannan, gaahhh :(
Men jag tog det som en promenad - och jag försöker ju att komma ut lite varje dag, för då mår jag ju bättre än om jag bara sitter inne o hänger :)

Jag trodde i min enfald att jag inte skulle behöva ut något mer idag, men då hade jag inte räknat med min son - som var sugen på att gå ut med kompisar o ha kul . . .
Han ringde på väg in till Valbo - och jag sa: Oj, Valbo, skulle ju JAG också varit mä, för att kolla på en köksmaskin med mixer. Men då sa käre sonen: Jag kan kolla och se vad som finns".
Snällt sa jag, men du kanske inte vet vad jag kräver av en köksmaskin.
Ja, ja, sa han - Vi hörs se'n" . . .

När han kom - håll i er nu - så hade han med sig . . . EN KÖKSMASKIN . . .
Jag blev sååå glad - med mixer och allt - jag tror att den blir bra - den är så fin, alldeles ny och fräsch, jippiiiieeee :D
Och jag behöver inte betala allt heller, skulle liksom va' en julklapp också, kul :D

Så nu ska det strimlas, hackas o mixas - var så säkra på dä - jippieee så glad jag är :D
Men då får jag ju som kompensation gå ett par rundor med busvovvsan också, hm - kanske värt :)

På tal om det så ska vi nog ut nu på sista rundan i snöyran - bara en kort runda :)
Se'n är det natti natti - och jag hoppas att hon kommer att sova i natt, för ibland är det roligare att kasta bollar osv istället, hm . . . :/

Ha en skön fortsättning på fredagskvällen o en skön o vilsam 1:a adventhelg mä
önskar jag o Fly

Varför bor jag här?

På Annas härliga blogg (anna-exlibris.blogspot.com) är det några som t o m vill ha snö på sin blogg och ber henne skicka länken till dom :/ Visst har Anna en jättefin blogg och så intressant och läsvärd,(besök gärna den) men vi har väl för sjutton nog mä snön utomhus, tycker ni inte :)
När jag måste ut har jag en varm sjal + min jättevarma vinterjackas huva hårt spänt runt huve, nya varma kängor på mig, så jag inte ska frysa, burrrr, inte min årstid det här inte :(
Det är ju inte klokt de här, vilken tid det tar att komma ut!!! Har jag busvovvsan så tittar hon på mig med huve på sne - undrar nog varför jag aldrig blir klar, ler :)

Ska vi ha en så'n här vargavinter nu då, ända fram till mars eller nå't???!!!!
Nä, jag vägrar, går i ide jag . . . ända till maj . . . tänk om jag kunde det :)
Hade min ekonomi tillåtit lite lyx, så hade jag bott halva året i varmare land, ingen tvekan om saken . . . Åh, så skööönt det skulle vara . . .
Jag ska sätta upp en lapp på kylen o skriva stort: JAG VILL BO I ETT LAND DÄR DET ÄR VARMT O SKÖNT - JAG VILL INTE BO I DETTA KYLIGA VINTRIGA ELÄNDE !!!! Tror ni att nå'n lyssnar då och förbarmar sig över mig :)

Jag ska tända mina ljus nu och kura under filten - MEN se'n har jag o Putte stämt träff under ca 30 minuter :) Det är så skönt att köra lite varje kväll och idag har det inte blivit nå'n promenad ute heller (av nå'n underlig anledning) :/

Nu tar jag fram dagens tankeord från Mia T, som passande var:
Vår tid är för värdefull att slösas bort på oväsentliga saker (som denna himla vinter då)

Ratta lugnt och gå försiktigt - Broddar på :)
Vintriga beskyddande kramen från - "mig"
Puss o kram

Aktiv sönda', puhhhh

Jag vet inte om jag vågar tala om vad jag har gjort idag, när jag ser vad jag har skrivit för förmaningar om vila och att ta det lilla lugna :)
Nåväl, men jag har faktiskt dragit fram spisen o städat bakom den o även under o i mikron + dragit av alla golven - och igår blev det ju dammat i vardagsrummet i mina skåp osv :)
Jag har även hunnit med att gå till affären fram o tillbaka till affären (enkel sträcka ca 30 min) . . . Vill ju komma ut en stund varje dag - om det går :)
Nu återstår bara träningen med Putte på ca 30 - 45 minuter o en skön dusch med hårtvätt, se'n får de allt va' nock :)

Idag har vi sönda'n innan advent. En vecka kvar till 1:a advent, med allt vad det innebär.
Jag förstår inte att alla "går i taket" så in i bomben nu inför advent o jul????
Jag har ju varit där, men tack o lov är det annorlunda nu, för stressen som jag var i förr funkade inte alls för mig. Den stressen var en av anledningarna att jag brände ut mig och blev totalt ur spår :(

Jag låg i sängen "mer än" dygnet runt och ändå var jag aldrig pigg . . .
Jag orkade inte ens äta ordentligt, levde på bananer o filmjölk - och ändå blev jag inte smal.
Jag orkade inte alls vara social - jag orkade inte ens ta beslut om barnen fick ta en frukt.
Jag hade ont - överallt och hela tiden - en vandrande värk - och ändå försökte jag jobba så gott det gick ändå.
Listan kan göras hur lång som helst, men turligt nog är det ju så att när allt verkar va' som mörkast, då får iaf JAG en jäkla kraft, som hjälper mig att vända på den hemska situationen.
Allt börjar falla på plats.
Jag möter härliga människor jag aldrig träffat innan - och som kan lära mig hjälpa mig själv :)
Ta bara min belgiska lärare från Shiatsuutbildningen, som bara hade enkel biljett till Australien och en liten rygga. Men på den vägen stannade han till i Stockholm för att lära sig Energimassage - o där fanns en vacker kvinna som han blev förälskad i - o stannade i Sverige :)
Den kvinnan härstammade från Sandviken, så efter ett tag flyttade dom till Järbo (strax vid Viken) där jag då bodde :) Han var då även shiatsuterapeut och annonserade i det lokala bladet.

Precis tajmat när jag låg i skilsmässa o hade fått sjukpension osv - o mådde sååå dåligt :)
Jag började ta hans läkande behandlingar, blev starkare o starkare, började även på Qigong med honom - som var grunden för att vi i den gruppen bad honom starta en kurs i shiatsu.
Och på den vägen är det. Grundkursen minns jag inte så mycke av, för jag var alltför sjuk då, men se'n blev jag starkare o piggare allteftersom vi avancerade i utbildningen :)
Jag fick tag på min nuvarande kollega i början av 2001 o på den salongen är jag ju fortfarande kvar.

Jag är piggare, gladare, starkare, friskare osv osv nu - och det hade jag aldrig blivit om jag inte dragit ner på min stress och att allting bara måste vara perfekt och precis på rätt plats o gjort på rätt sätt (var ju på mitt sätt o på min plats inget annat dög ju) . . .

Det här blev en låååång förklaring till varför jag ber er att inte låta stressen o kraven förstöra era liv och den nalkande julen.
Stressen gör ju att ni brakar ihop innan jul och alla andra är pigga o glada när det firas jul, men DU o DU är helt slut o orkar inte va' mä o fira riktigt.
Eller så fortsätter stressen med att DU o DU springer runt och ser till att all mat o alla gotter ska finnas framme o inte ta slut osv i all oändlighet . . .

Låt denna advent bli en tid för vila och återhämtning istället, för det är ju det som advent o jul är till för - gemenskap, vila o återhämtning :)

En vilsam o stressfri värmande kraaamis så här innan advent
från mig i Viken (som nu återigen blev den tjatiga)
:D

Så avskyvärt :(

Jag har sett detta program förut mä, men blir lika illa berörd varje gång.
Nu kunde jag inte ens se och stanna kvar vid programmet, var för avskyvärt . . .
Det handlar om TV4+ Dom bortglömda barnen i Bulgarien, som behandlas värre än djur . . .
Dom behandlas även bättre än dom hemlösa, som i varje fall har ett härbärje, där dom får en säng och lite att äta . . .
Personalen bara trycker in maten i munnen på dom - eller maten???? ser mer ut som nå'n äcklig röra av nå't slag :/
Ingen pratar med dom :/
Barnen bara sitter o vaggar fram o tillbaka hela tiden :/
Barnen är så undernärda och flera dör av undernäringen :/
Barnen verkar bli slagna, det visas blodiga sår i ansiktet :/
På natten är barnen inlåsta och då kommer ingen när barnen ropar :/ (en personal nattetid)
På dagen kommer personalen i samlad trupp, men tar ingen notis om barnen :/
Personalen bara ser till att barnen blir "matade", klädda o "tvättade, se'n får dom sittta nakna eller i sjaskiga kläder där alla har likadana :/
Barnen ser ut som "skelett", bara skinn o ben, helt förtvinnade i benen :/
Barnen "tittar" med oseende ögon, pratar ingenting och tar ingen kontakt med vare sig dom andra barnen eller personalen eller dom som filmar :/
Dom är i sin egen bubbla, i sin egen värld, där det inte går att ta kontakt . . .

Jag kan fortsätta hur länge som helst - och ingenting händer!!!
Detta fortsätter i Bulgarien o Rumänien osv - IDAG - NU - HELA TIDEN!!!

Jag tycker att vi alla skänker en tanke till DOM stackars barnen o ungdomarna :/
Dom finns så nära oss, fast i en helt annan värld - i en helt annan tidsålder :/
Skänk en minut då o då till dom och gör vad du kan, så att dessa stackars barn får ett människovärde :)
Du o jag kan inte hjälpa alla, men vi kan hjälpa nå'n - och till slut så :)

En medmänsklig kramis
från mig i Vintriga Viken, som nog trots allt har det riktigt bra - om jag tänker efter :D

Dagens goa tanke :)

Tittar in med ett peppande inlägg, som påminner dig om att:

Du vet väl om att du är värdefull :)
Mia Törnbloms tänkvärda ord . . .

Tänkvärd kram till er alla
från mig i Vintriga Viken

Mår så bra just nu :)

Jag känner mig riktigt peppad nu - att minska i vikt menar jag :)
Den här gången tror jag att det var rätt tajmat :)
Är det inte rätt tidpunkt för mig - när jag inte är tillräckligt motiverad, så funkar det inte alls. Men nu vill jag - och kan ni tänka er - det funkar :)
Vikten går stadigt nedåt och imorse var jag nere på 66 kg prick och 85 cm runt om :)
Det har hänt massor på bara några veckor - och jag är nöjd, får ju inte gå för fort heller :)

Nu har jag envist ätit min omelett med riven ost, tomat o rödlök, ingefära med keso, groddar, linfröolja, pressad vitlök o Trocomare örtsalt över på morgonen, då blir det mindre mackor :)
Nästa mål blir mellan 2 o 3 ungefär och till kvällen äter jag en banan eller en activia yoghurt, dricker mitt basiska, joniska o rena vatten och tar lite nyttiga nötter om det behövs :)
Mellan målen kan jag äta mina små små goda tomater, så jag saknar ingenting just nu :)

Mitt vatten ökar ju förbränningen av fett, vet att jag fått en stor hjälp av att dricka mellan 2 ½ o 3 ½ liter (ibland drygt 4 liter) :)
Jo, av det här vattnet SKA man och KAN man dricka ca 30 - 60 cl/ kg kroppsvikt . . .
Jag stannar där vid ca 4 liter - men större personer kan dricka 5 - 6 liter (och även mer) (ca 1 liter under en timme) utan problem, fast inte varje timme förstås :)
Och hör ni, jag är aldrig hungrig och sugen heller, visst är det väl konstigt, jag som lätt kan plocka från skåpen när jag blir sugen - men icke sa Nicke :)

Peppande kramisen från mig till er
kan jag så kan ni - så ge järnet och köööör :D