Värk eller vatten?

Herre jösses säger då jag :/
Varför kan inte folk tänka liite längre än näsan räcker? :/
När vi får värk och kanske blir helt slut är det många som kryper till medicinskåpet för att hämta en eller flera värktabletter - varför då?
Gjorde jag mä' - under lång tid, när jag var som krassligast och hade ont - hela tiden!
Gjorde jag den sista dagen med denna ovana också - Brusade upp en tablett och tänkte ta den - men hann känna att jag faktiskt inte behövde ta den just då - satt mest i mitt huvud - och inte som jag trodde :/
Men det här var för massor av år se'n - men nu är det annat som gäller - som ni nog snappat upp :)

Ibland kan det vara befogat - men inte som en vana, för då reagerar kroppen med att tillvÄrka smärta istället. Och - det är ju inte det vi vill - eller hur :/

När vi får ont kan vi istället göra en liten kontroll av hur mycket vatten vi druckit - om vi stressat mycket och kanske inte hunnit andas ordentligt med bröstkorgen och magen . . .

Om du får oförklarig huvudvärk eller ont i ryggen eller så - trots att du druckit bra osv osv - försök att andas en stund till och drick ännu ett glas till med vatten - Då brukar faktiskt värken försvinna - men många har svårt att bara sätta sig ner så där - 
mitt i vardagens STRESS och virrvarr . . .
Du har allt att vinna av att minska på värktabletterna:

• - du mår så mycket bättre :)
• din hälsa, kraft och ork ökar
• du får faktiskt mer tid - och mera gjort - trots att du pausat en stund :)

Klart att vi ibland får::

• huvudvärk
• ont i ryggen
• blir trötta och slöa
• svårare att tänka klart osv osv

när vi hela tiden:

• stressar
• dricker alldeles på tok för lite vatten (inte bubbel och helst inte kranvatten)
• äter skräpmat alldeles på tok för ofta
• sover för lite och för ytligt o dåligt 
• stoppar i oss alldeles för mycket sötsaker och "bukfylla" helt utan näring, som däremot stjäl näring!

Ibland är det läge för godis osv - men hälsan och orken är en färskvara, men det är ju valfritt för var och en att leva sitt liv som den vill - men . . . handen på hjärtat kära ni - 

Vem vill vara orkeslös och svag - ha ihållande smärtsam ilande värk - så gott som hela tiden - dygnet runt och ständigt o jämt - som tandvärk i hela kroppen!!!

Nä' - tänkte väl det - inte så många som räckte upp handen - inte jag heller.

Hälsade på lilla mamman idag - som hade ont i ryggen, var deprimerad, arg och besviken på allt och alla - på personalen och på mig som dök upp efter lunchen . . . Inget jag kunde göra trist nog - eftersom hon inte tar emot min kunskap och kunnande . . . Så jag gick därifrån - pratade med personalen lite innan jag lämnade avdelningen.

Tänk om mamma och alla andra äldre skulle dricka mer vatten, så mycket bättre dom skulle må då :)

Tänk om personalen kunde peppa dom att dricka mer - är bra för hela systemet hos dom äldre :)

Bra för hjärnan. lederna och organen - ja för hela oss - i alla åldrar, men för äldre är det den bästa medicinen som finns - då dom så lätt blir uttorkade - och hela kroppen skriker efter mer vatten . . . !

Hjärnan roffar ju åt sig hela 85 % av det vatten du dricker . . . 

Men det är väl lättare att ge en tablett med massa vanebildande kemikalier - än att se till att dom äldre dricker mer :/

Och Läkemedels"maffian" protesterar ju - om dom inte får sälja sina mediciner med massor av kemikalier i  . . . 

Vatten - bästa medicinen :)

Ha de bäst - Hälsan framför allt . . .

:D

KAN SJÄLV :)

Gissa vad, hi hi :)
Kan själv :)
Är så stolt och glad :)
Varför är jag stolt o glad? :)
Jo, Jag har installerat BankID på nätet alldeles själv :)
Och - allt funkade :) :)
Hurra, hurra för mig :D
En stor klapp på axeln, då jag alltid förstorar upp "tekniska uppgifter osv :)
Gissa om nå'n "ohjälpsam yngre herre" kommer att bli snopen över sin numera "tekniska" mamma, hi hi :)
Ge aldrig upp alltså :) Never give up :)

Ha de bäst alla i den (här i alla fall) härliga brittsomriga hösten :)
:D

Virrvarr med lyckligt slut :)

Vilken daaag jag har kämpat mig igenom :/
Puuuh . . . 
Nä, över nu - men så jobbigt var det . . .
Mitt Bank ID har "gått i pension" - och måste laddas in på nytt.
Hm, tror ni att JAG och min tröga/ sega dator (nä nä du är så söt så, ingen klandrar dig lilla dator) . . .
Men är det nå'n av er som tror att detta ID har blivit installerat?
Nä, nä . . . efter 3 timmar i förrgår kväll gav vi (jag o datorn) upp - jag ringde den ännu segare och tröge sonen - joodå, han skulle komma och hjälpa mig :)
Han kom idag - innan eftermiddagspasset - trött, stressad och irriterad! 
Han loggade in på Handelsbanken utan sladden inkopplad - och sa nonchalant att jag inte behövde nå'n sladd . . . Det vet jag, men det är lättare för mig att jobba med sladden i, för då är det bara pin koden att knappa in osv . . . Han sa åt MIG att lyssna och TITTA på skärmen . . . Jag sa att det kan ju inte gå att betala en faktura varken med eller utan sladd till dosan - när nu Bank IDets säkerhetskontroll var utgånget osv, men han lyssnade inte alls på sin mamma :O och så såg jag ganska så dåligt också - mellan tårarna :/
Jag (som är helt slut i huvet o även i kroppen idag) klarade inte av hans stress och irritation osv - så helt plötsligt tog han med sig vovsan och bara stack iväg . . . 
Och - där satt jag kvar - ledsen, uppröd, ynklig och skör . . . i virrvarret efter honom o vovsan - tog en blick över soffan o vardagsrummet, som tidigare varit så städat - varit en salong, fin o presentabel. 
Så såg det inte ut längre, hm . . . 
Gjorde ett riktigt Ronja RövardotterSkriiiiik - det lättade något :)

Ringde denna sonen - han svarade ett kort "hej" - och jag sa helt enkelt som så - att nu tar jag en paus från dig en stund, för nu har du varit så otrevlig mot mig under en längre tid - punkt!
Gör man så? Jag menar tar en paus från sitt "barn", fastän "barnet" numera är ganska så "vuxet". . . :/
Men jag har kommit till den punkten - att jag lyssnar på mig själv mer o mer - och jag orkar faktiskt inte umgås med folk som beter sig illa mot mig . . .  Jag blir energilös, får värk och mår så dåligt att jag börjar skaka - och jag blir alldeles tom i skallen osv :O och så vill jag inte känna längre . . . basta!

Men som plåster på såren fick jag skjuts av min änglaväninna till centrum, så jag kom till banken lätt och smidigt :) Passade även på att fixa lite andra ärenden på samma gång :)
Promenaden hem gjorde mig gott :) Åt en god svampomelett hemma - och med nya krafter tog jag mig till mitt loppis för att hämta en jättesöt smaragdröd massagedelfin, som nu har masserat mig så skönt hemma i soffan . . . 
Alldeles sprillans ny förresten - bara köpt och lämnad på loppiset :) :)
Tänk att livet kan va' så skönt ändå, trots den kärva perioden idag med sonen osv :)
Ha de bäst - var rädd om dom gyllene ögonblicken :)
:D

". . . när jag är fin . . . "

Idag fick jag mig en tankeställare . . .
Hur tänker "vi" - egentligen . . . 
Har vi kläder hängandes, som bara hänger - 
som vi ska ha när "vi ska va' fina . . ."
Har jag väl också haft - förr - men absolut inte nu, känns så skönt :)
Men mamma sa idag, när jag föreslog att hon skulle ta med sig en fin poncho i mormorsrutor - 
"den ska jag ha när jag ska va' fin . . . " 
Men - när solen skiner - trots mitten av september - är det väl jättefint med en färgglad poncho, tycker då jag iaf :)
Men - hon tog den med sig - och var så fin ute på promenaden i septembersolen :)
Så - DET var fint att minnas - mitt i allt det kämpiga med lilla mammas felplacering i tillvaron :)
Ha de' bara bäst och njut av höstsolen - innan grådiset kommer . . . 
:D

Hjääälp :/

Tänkte tala om att jag lever - kanske inte är mer heller :/
Jag har haft en Gosvovsa måndag o tisdag förmidda' - och se'n lilla mamman några timmar på eftermidda'n. Varje eftermidda' månda' t o m idag.
Vovsan måste ju ha passning och få komma ut, när den där husse jobbar - och lilla mamman måste ju också få komma ut och lufta sig - och även vila öronen från surret där på avdelningen . . . 

Och - just nu försöker jag få reda på när min "tröge" bror åker upp till mamman (lörda' eller sönda'), men det verkar vara svårt att få reda på - GRRRR! 
Det är ju bara det - att jag har en son (husse till Gosvovsan) som jobbar 2 ggr 12 timmar lörda' o sönda' - och för att inte lilla mamman ska få sitta inne en hel dag, är det ju bra att veta vilken dag jag ska besöka henne - och när jag ska passa vovvsan - eller hur :)

Men - var finns min plats då?
Var finns jag?
Jag bara undrar . . . 
Men - ingen fara på taket är det - tror jag :)
Tar hand om mig själv - iaf morgon och kväll, då jag gör min härligt kraftfulla Healingkod tillsammans med spikmattorna och tennisbollarna i sängen :) 
Då gör jag även änglaåkallan med meditation, så kraftfullt :)
På samma gång passar jag på att från hjärtat befria mig från andras negativa energi, som påverkar mig - genom att sända ut min förlåtelse med kärlek från hjärtat i Jesu Kristi Namn också (är viktigt) :)

Sååå - ni ser att jag tar hand om mig - och så är jag ute o går i timmar om dagarna också (just nu mycket med lilla mamman också, men även själv) :)
Dessutom så slarvar jag ju absolut inte med vad jag äter heller - grönt och smarrigt är vad som gäller :)
Men - jag blir så förb.... ilsken och besviken på folk som tror att deras liv är viktigare än mitt eller andras!
Vad i helskotta får dom att tro så? 
Hur kan dom bara inbilla sig en så'n sak?!!!

Men solen skiner så skönt - trots att det är september nu, gillar :)

Skönt, nu har jag lugnat ner mig, lättat hjärtat en aning :)
Tack och ha det bäst så länge, 

:D

Irriterat kaos här

Inte är det lätt att ha med äldreomsorgen att göra - inte :/
Underlättar väl att personalen är glad, leende och tillmötesgående, för det ÄR dom :)
Men - dom måste ju ändå följa sina uråldriga regler och bestämmelser, trist nog :/
Och - då blir ju dom boende som paket och kollin - tystnar mer o mer . . .
Dom slutar att reagera och agera - väntar på maten och naturligtvis på kaffet med kaka till.
På kort tid tappar dom sina kunskaper och gnistor - visst är det hemskt :O
Mamma kan inte vara kvar där - är då en sak som är säker, så imorgon ska chefen här i Viken och dom ansvariga i S-hamn kontaktas - för så här kan det bara inte fortsätta - nä, stopp o belägg!!!
Nu är lilla mamman här i Viken - men det blir nog inte så värst långvarigt är jag rädd :/
Där mamma blev placerad är dom andra boende så pass nedsatta i sina funktioner att det är rent skrämmande faktiskt :/

Någon sjunger - entonigt och samma "melodi" upprepas hela tiden :O
Mamma kom i torsdags - men har redan tröttnat på den visan - och nå'n annan "kanal" verkar det inte finnas, hm :/
Nå'n annan ropar "hjäälp" hela tiden - samtidigt som någon "ojar" i en annan tonart . . .
Skulle kanske bli en "härlig" orkester . . . men - NÄ, tror inte det :/
Och för att få ut sin besvikelse och frustration (samtidigt som mamma fått lindrig och begynnande demens) så tar hon ut allt på - lilla mej . . . :( 
Min bror behandlas kungligt han??
Idag vågade hon inte gå ut med mig på en liten promenad - trodde inte att jag hittade här??!!!
Nä, jag har ju bara bott här i Viken i ca 13 år :O
Kanske skulle ha ringt Ledsagarservice när jag inte orkade mer - utan gick hem :)
Men - nä, jag hittade faktiskt hela vägen hem, hi hi - och helt slut kom jag hem :/ puhhhh!
Min bror följer hon tryggt - trots att han inte alls hittar här??? :O

Dagen började med att jag fick en snobbig uppläxning av den "psykotiske" brodern - som fick en lika rejäl skopa tänkvärt tillbaka . . . ingen ska smula sönder mig längre!!!
Se'n fick jag ont om tid upp till hemmet där lilla mamma är, så jag gick upp på knappa halvtimmen - hade nog i racerväxeln, för den sträckan tar minst ca 10 minuter till - kanske en kvart t o m . . .
Och - det första jag fick där var - en "lektion" av henne - och då mitt svar inte passade "damen" - satt vi i varsitt hörn se'n av balkongen i tystnad - för jag fick ju absolut inte gå iväg heller :O
Demens och demens - så här har jag blivit behandlad i hela mitt levande liv - så det köper jag inte!!!

Jag smsade med mina änglavänner och hon satt med näsan i en bok . . . 
Dom skickade kraftfull healing till "stackars mig" :)
Personalen undrade nog - såg nog underligt ut :O
Väl hemma ringde mobilen - och det var en tröstande änglaväninna i andra änden - Balsam för själen :)
Jag fick en hel del förklarat - demens eller ej - brorsan är inte demens (eller ÄR han?) får ingen behandla mig som "nå't som katten släpat in" längre - NÄ, aldrig mer! Den tiden är över nu :)
Imorgon ska vi då som sagt försöka ordna allt till det bästa - men risken är tyvärr att jag lämnar över allt - och säger upp mig från detta uppdrag - få se - ska fundera :@
Jag har ju ändå inte kvar arbetsuppgifterna jag tänkt skulle hjälpa lilla mamma . . . .

• Hon vågar inte gå ut med mig längre än utanför porten, för hon tror inte att jag hittar här i Viken (har bara bott här i ca 13 år)
• Hon vill inte ha någon hälsohjälp av mig över huvud taget - och min bror stödjer heller inte detta, så jag undrar: "Varför skulle hon hit"?!
• Hon vill inte att jag fixar något smaskigt nyttigt och tar med - för hon får ju allt där, men brodern min får gärna bjuda ut henne utemat (gjorde han igår) - Då går det bra??? :/
• Hon vänder på allt jag säger, förlöjligar - men lyssnar hänfört på min tröge bror
• osv osv -

så nu tror jag faktiskt att jag begär avsked på egen begäran - har god lust som sagt :)

Idag skulle dom inte bråkat med mig - för idag har jag taggarna utåt - av förklariga skäl.

Så passa er för att skriva något här som retar upp mig idag - jag bara varnar er :)

Ha de bäst

:D

Lilla mamma

Ibland är livet liiite tuffare än annars :/
Som nu när lilla mamman ska flytta från sitt "trygga hem" i Hälsingland och hit till Viken . . . 
Och - när det bara verkar va' jag som ska fixa och planera, så att mamma får en trygg och så lugn överflytt som hon bara kan få  - så känner jag mig ganska så ensam om den planeringen i hur detta nu bäst ska göras.
Som väl är har jag mina vänner ikring mig, som är helt underbara - för jag fattar inte hur min så kallade bror tänker, då han sticker på utlandsjobb - precis NU!!! Dålig planering tycker då jag iaf, som tycker att lilla mamma inte ska behöva komma ner samtidigt som möblerna osv . . .
Nä' - jag ska försöka fixa så att det är gardiner i lugna färger som hänger där - och välkomnar henne :)
Och så ska jag försöka att hitta en liten liten mysig grupp med två små fåtöljer och ett pyttebord, måste ju finnas på nå'n second hand . . . Ingen stor yta att möblera på är det - hela 2 meter utmed väggen och 1 ½ meter innåt är allt som står till buds :/
Sängen står där den står - stor och otymplig, men säkert behövlig för både mamma och personalen.
Toan/ badrummet tar upp en stor yta av hennes boende, som bara är totalt på knappa 25 kvadrat :/
Själva rummet ska rymma både "sovdel", "vardagsrumsdel" och pentry - så något större "samkväm" kan det inte bli tal om där inte :/ . . . Men det finns ett "festrum" att hyra vid behov . . .
Och - mamma som har stort rörelsebehov, får ställa om sig från "autostradan" på nuvarande korttidsboendet till betydligt trängre och mindre korridorer och utrymmen :/
Men - hon får ju eget rum och boende här i Viken - och inte som nu då hon är tvungen att dela rum :)
Och - jag har ju planer på att ta ut henne några gånger i veckan på fina gångvägar - så när hon har smält den här flytten, får hon det nog ganska så bra ändå - hoppas jag då innerligt :)
Jag bääävar för den här flytten och allt vad som måste göras . . . 
Och flytten går inte att dra ut på - ska ske inom två veckor!
Jag ber och ber till mina ärkeänglar - 
som jag vet är med mig :)
Jag ber om kraft och styrka genom Healing Koden - 
som är mitt kraftfullaste hälsotips :)
Jag GÖR Healing Koden minst två gånger om da'n - Den är bara så kraftfull :)
Och - så är jag så djupt tacksam över mina vänner, som hjälper mig - TACK :)
Se'n måste ju den där rackarns sonen ställa upp mä' - han ska inte tro annat :@ (hi hi)
Nu ska jag tappa upp mitt basiska tvättvatten, för imorgon är det tvättdags redan kl 9 :/
Få se om jag får ihop något lämpligt som mamma kanske kan starta med, innan vi får hit hennes saker från lägenheten i Hälsingland . . .
All kraft mottages tacksamt - alla bidrag mottages med glädje :)
Ha de bäst 
:D