Om mig

Sandviken, Gästrikland, Sweden
Välkommen till mig och min hälsoinspirerade blogg, där du kan läsa om hälsotips, mina tankar om en bättre värld :) Tips hur även du kan må bättre, bli friskare till både kropp och själ :) Varför naturligt läkande är bättre och effektivare än kemikaliska medel :) För frågor når ni mig även på: delfinolin@hotmail.com

tisdag 31 augusti 2010

Borta bra men hemma bäst, eller?

Jaha ja, så var jag hemma igen, kom hem sent på sönda'kväll . . .
Flitigt utnyttjande av sommarkortet, åkte tidigt på freda'morgon och planerade att komma hem så sent som möjligt i söndags - och det gjorde jag :)

Sommarkortet gäller juni, juli och august, så det var på gärsgår'n att jag hann utnyttja det iår, fniss :) Men vi fick till en lucka i schemat under augustis sista dagar :)

Fullspäckat, roligt, full fart - iaf för mig som inte kanske har den farten hemma, men jag kan ju inte åka iväg hit o dit under samma dag, när jag inte har bil osv, så visst kände jag av att jag var ovan vid att åka till flera ställen under samma dag - och så trött jag blev - men så roligt jag har haft och mysigt mä :D

Fredag: Jag kom till ett strålande soligt Hallsta, trots att dom lovat grått och kanske regn.
Och eftersom jag var 1 timme tidigare (hann med ett tidigare tåg, igen) så fick jag vänta en stund på min väninna. Gjorde ju ingenting i den sköna solen :)

Iväg för att handla litegrann, bl a vatten utan kolsyra osv till mig, som inte för allt smör i hela Småland hade orkat bära med mig 5liters dunken med joniserat vatten, blev för tungt :/
Jag hällde faktiskt ut vattnet på spåret på ReseCentrum, lämnade dunken där med förhoppning att den inte skulle ställa till med alldeles för mycke rabalder :)
Jag köpte även en inflyttningsgåva till hennes dotter, som precis fått egen lägenhet . . .
Se'n hem för att äta goan mat, vila (eller rättare sagt somna en stund) för att orka med bion i Västerås, "Grown Ups", så rolig med massor av humor :)
Kanske inte i samma klass som Mama Mia, som vi såg förra sommaren, men fantastiskt bra ändå :)
Hem till skogen igen, då lite likör osv inte smakade så tokigt :)

Lördag: blev stora shoppardagen på loppis och second hand, både i Köping och i Hallsta - jag hittade massor av fynd :)
En svart kappa i tunt ylle med violett sjal till, violett/lilarandig tunn kofta, 2 toppar i gult o orange, en tunn skön byxa med korta ben o en liten handväska i "komodell)- allt för 150 :- :D
Och som pricken över Iet hittade jag en svart väskkasse och hör och häpna - en jättefin hjulväska för 75 :-, som säkert har kostat närapå en tusing :)
En tur till fiskhandlar'n precis vid Mälaren där vi köpte färsk god lax, rökta räkor och en smarrig wiskeylax + några goda röror, mmmmmmums med färskpärer från deras land :D
På kvällen kollade vi på dvd med Mama Mia faktiskt, så bra, även hennes gubbe sa: "att så tokig var den väl inte" :) Vi skrattade och sjöng med, den är ju bara såååå bra :D

Söndag: Också en shoppardag, men inte för mig. Jag hittade en regncykelkape för 29 kr, ska jag ha när jag är ute med busan Fly och går, om det eventuellt regnar . . .
Min väninna köpte jättehäftiga stövlar och hennes gubbe hittade snygga reskläder till deras Tysklandsresa om några veckor :)
Dottern jobbade på HM i kassan, så söt, effektiv och serviceinriktad o snabb :)
Hon kommer också från Indien, precis som mina ungdomar gör :)

Nu måste jag fixa iordning mig, för min son kommer hit med Flysan, som ska vara hos mig till 11 ikväll ungefär, för husse jobbar eftermidda' - och innan dess ska vi handla lite :)

Ha det bäst och hoppas att ni alla har ett lika fint väder som jag har här i Viken :)
Solig kraam på er alla
från "mig" :D

torsdag 26 augusti 2010

Packad för Västmanland :)

Puh, tänk om jag kunde lära mig att packa . . .
Men det är ju bara så svårt, regn eller inte regn - eller får vi fint väder rent utav?
Jag har packat ner ganska så smart - tror jag, men visst har jag en liten "övervikt" kanske, brukar jag ju ha :)
Jag har tappat i en 5 litersdunk med basiska vattnet + 2 1 liters sportflaskor, så jag får lite bra vatten iaf under dom här 3 dagarna . . .
När jag lärt mig mer att montera ner och upp apparaten, så tar jag naturligtvis med den istället dit jag ska - men det blir då det, just nu tar jag med mig tungt vatten istället :/
Jag har vattnet i en hjulväska och kläderna i en annan, så det ska nog bli bra, förhoppningsvis är väl kanske bäst att tillägga :/

Nu ska jag in i duschen och packa det sista inför imorgon (matsäck osv . . .
Ingen idé att äta frukost hemma innan, är alldeles för tidigt - tar jag på tåget när jag kanske är mera sugen :)

Just nu tror jag att dom lovade regn - iaf här i Gästrikland - undrar hur det blir i Västmanland?


Blir nog bra det här, brukar bli det till slut :)

Ha det bäst
kramis från packande mig i regniga Viken

tisdag 24 augusti 2010

Varför inte? kanske :D

Åh regniga dag, aldrig mera kan livet bli glatt, för jag har mist min vän - nej det har jag inte, men jag kom bara att tänka på den gamla slagdängan (men då var det "regniga natt") . . .
Nä, jag har inte mist nå'n vän, inte idag iaf - och inte igår heller . . .
Varken kvinnlig väninna eller en manlig vän - har ju ingen relation med nå'n man just nu :/
Kanske ska värma upp E-kontakten igen - eller inte, hm.
Jag har ju ca 3 månader kvar där - och dagarna (iaf idag) är ju bara grå och regniga, så då kanske det är dags igen . . .
Kanske öppnar upp min profil där i september, då är jag ju precis klar där till november/ december :) Undrar om nå't har förändras där - eller om samma slappa ledning håller i tåtarna där och applåderar idioterna som serverar snoppen till frukosten - och tror att vi ska bli glada då!?`
Kanske det är historia nu och att dom som söker kontakt där är mera rumsrena nu - eller . . .

Är det nå'n mer som hänger på och försöker få ledningen att fatta hur en så'n sajt blir mysigare, så att vi kanske längtar dit, som vi gjorde i början - då bloggen där fanns kvar och allt kändes bättre där. Nu bloggar vi ju här, dom flesta från E, men vore det inte mysigt att träffas där också? Jag känner att det blir annorlunda nu, nå'n mer som tror det?

Idag har jag ätit dinkelris med tonfisk, tomater, lök, paprika och zuccini, som mmmm fått puttra i kelda ostgrädde (stuvat med lite sojamjöl) - och till kvällen gjorde jag världens godaste, värmande, mustigaste broccolisoppa med lök, morötter, fullkornsspagetti och krossad vitlök - i en så god bujong gjord på kycklingbuljong o grönsaksbuljong, kryddad med vegeta saltkrydda, chili flakes, pepparblandling + några stänk av god oliv/rapsolja - sååå gott - och gott hårdbröd till det med Creme Bonjour vitlökssmak på, mmmmm :)

Jag planerar för fullt med att starta min mjölksyrning av vitkål och andra rotsaker . . .
Funderar vad jag behöver, gammelvärldens glaskrukor med tättslutande lock, eller vad jag kan behöva - nå'n tvättad sten har jag förstått att jag behöver, för att pressa ner grönsakerna med i burken. Spännande är det - måste ju skaffa mig nå'n mixer / matberedningsmaskin med kniv eller nå't :)

Men först ska jag resa iväg till Västmanland - det blir på freda' - tidigt på morgonen :/
Jag är framme i Hallsta ca 11.30, där blir jag hämtad f v b rätt in i skogen / buschen :)

Nu kollar jag på "Fångarna på fortet", har tänt mina värmeljus i en glasgrotta där flera värmeljus får plats, blir så vackert och mysigt, älskar levande ljus :)

Kramis med värme från levande ljus och allt bäst
från mig i regniga Viken :D

lördag 21 augusti 2010

Jag har kommit på . . .

. . . att hösten kan va' härlig den också - ändå :)
Tänk på alla rotsaker o alla grönsaker, som vi kan frossa i snart :)
Ugnsbaka / ha i gratänger - göra soppor med dom ugnsrostade rotsakerna som bas - servera med Halloumi eller mossarella :)
Eller som jag också ska prova att göra nu i höst / vinter: Mjölksyra :)
Och när har vi den goda färska grönkålen att njuta av?
Jo, på senhösten, nästan då det hunnit bli vinter :) Så om jag tänker hälsomatmässigt, så är nog hösten och vintern också härliga månader, med näringsspäckat grönt att njuta av :)
Och tänk på alla goda och mumsiga soppor vi kan göra nu - smakar inte lika gott under en så'n varm (och härlig) sommar som vi haft i år.
Då vill vi äta svalkande mat, som sallader, sommarfisk med smarriga röror till och potatissallad osv :)

Tillbaka till att mjölksyra var de ja . . .
I senaste numret av Hälsa, skriver dom om just det, så jag känner verkligen för att testa egen mjölksyrning, för det verkar ju vara supernyttigt :)

Minskar GI i hela måltiden = vilket påverkar blodsockernivån positivt
Ökar näringsupptaget
Ger oss nyttiga magbakterier, som håller oss friskare och starkare
Är bra för den som vill hålla vikten
Under processen bildas även B-vitaminer, bl a B12, är bra för vegetarianer
Matspjälkningen underlättas
osv osv . . .

Jag börjar även att längta efter vanlig potatis, som jag kan göra vad jag vill av, men naturligtvis försöker jag att välja så närproduserad som möjligt :)

Vi har också den underbara "Bondens marknad" från närliggande gårdar "Bondenära", på torg överallt i vårt land, bara på hösten, vilken färgprakt att beskåda och vilka smaker :)

Så nu ska råsaftscentrifugen sättas igång igen, en mixer / matberedare ska inskaffas och som extra bonus känner jag för att återigen börja med Spirulinaalg (utmärkt att ha i råjuicerna) sprängdfylld av näring och vitaminer :)

Den här sommaren har varit härlig, men nu har jag tänkt om inför hösten och insett vad den kan bidra med för mitt välbefinnande och hälsa :)

Som grädda på moset, när jag sitter där med en härlig råmixad juice och tänder mina värmeljus, lyssnar på härlig musik och så bara njuuuter jag :)

Och det bästa av allt är ju att nu har jag ju även tillgång till mitt hälsobringande antioxidantrika basiska vatten att få en extra kick av :)

Livet kanske inte är så dumt ändå :)
Inte för oss här iaf, men vi får inte glömma bort alla dom som lever i misär och inte kan påverka sin vardag på nå't sätt. Varje bidrag och tanke till dom, gör så att deras vardag och liv blir drägligare - och kanske bäst. Tänk på det och var tacksam över det du har - just nu :)

En hälsobringande och tacksam kram för att vi trots allt inte har det så tokigt :D

torsdag 19 augusti 2010

Visst har vi det bra, ändå :)

Äntligen en skön dag igen - okej då, liiite blåsig, men helt okej att sitta i lä och sola, för mig iaf :) och inte är då jag den som tackar nej till dom soldagar som jag får va' mä om :)
Tids nog kommer det nog gråhösten, eller så ber jag änglarna om att vi hoppar över den i år :)

Det har varit en ganska så vanlig dag idag - en vanlig torsdag, med jobb på salongen och flera som kommer och tankar av vårt hälsobringande joniserande vatten, bra dä :)
Dom jag väntar på skulle dyka upp imorgoneftermidda', dom var helt slutkörda idag, så dom orkade inte - men imorgon är en ny dag med nya möjligheter, eller hur - och jag tror på morgondagen jag, trots att den inte kommit än, men det gör den :)

Vi kanske har en som är intresserad av att finnas med på hemsidan osv, för att tala om att han använder detta stärkande hälsobringande vatten - få se vad som händer :)
Snart måste väl den första apparaten bli såld, trots att vi precis är i starten, men kommer rätt person, som förstår vitsen med detta speciella joniserade vatten - DÅ händer det :)

Jag har en god väninna, som inte mår bra alls och jag förstår henne. Det är inte bara nå'n bagatell som drabbat henne och hennes familj. Jag skickar massor av ljus o kraft till henne, så att hon håller ihop . . . Eftersom vi båda vet och känner att änglarna är med oss, så tar jag även änglakort för henne, vet ju att änglarna är det kraftfullaste vi har ikring oss.
Jag ska ringa till henne om en stund och höra hur hon mår, för det är i nöden som vännen prövas och visar sitt rätta jag - och jag finns för henne - till över 100 % :)

Nu ser jag på nyheterna att Frankrike skickar "hem" romerna i bussar f v b till deras hemländer och t o m ger dom ersättning för det??!!! Är det så lätt att göra sig av med en "obekväm" minoritet eller hur tänker dom?

Se'n ser jag det hemska som händer i Pakistan, så fruktansvärt - och här klagar vi över bagateller . . .

Och så lite tröst från Mia T:
Genom att påminna oss själva om att vi har mycket att vara tacksamma över, lär vi oss att förstå att allt det goda vi har i livet inte alltid är självklart . . . Tänkvärt eller hur :)

Kraftgivande soliga augustikraamisen
från mig i Viken

tisdag 17 augusti 2010

Stress o press :/

Nu börjar kvällarna att mörkna ute . . . ser jag även när jag kollar på Allsången.
Men - jag vill inte ha mörkt och höst än, blir så ruggigt ute då :/
Men förstås . . . visst älskar jag att tända ljus och mysa, men ändå, vill ha sensommar ett bra tag till . . . Får välan vira en pläd runt mig, tända flera värmeljus på balkongen och känna värme på det sättet - och njuta av min balkong ett bra tag till :)

Puh, idag har jag skrivit ut mina papper om det otroliga vattnet, som jag bara tjatar om hela tiden :) Naturligtvis så krånglade det när jag kom till bibblan, mitt Word var för nytt för bibblans Word??? Va sjutton bytte dom ut det gamla Wordprogrammet som funkade så bra?? :/
Men en jättetrevlig kille från personalen sprang runt med mig, provade flera datorer och var till slut tvungen att ta sin egen och gå in med sin egen pincode, ja milda makter :)
Nu är pappren hålslagna och häftade och snyggt insatta i en pärm - o originalen är i plastfickor, så att dom håller sig fräscha länge för kopiering osv :)
Dom var generösa också med betalningen, eftersom det hade krånglat så in i bängen för mig, så jag var nöjd med kostnaden :)
Snabbt in på toa (man blir väldigt kissig av det här vattnet, fniss) och se'n språngmarsch till bussen - skorna som jag skulle hämta hos skomakarn får vänta till en annan dag :)
Hann precis med bussen och se'n ner till salongen för att äta lite (jättehungrig) medan telefonen ringde som en galning o bara jag där :/

Vissa dagar är visst lite stressigare än andra, vÄrkar det som, hm :/

Som "balsam" och "tröst" efter en något jobbig dag, så öppnade jag Mia Törnbloms bok och fann:
"Gör idag något för dig själv, som du blir glad av" Tack Mia - låter trevligt :)

Änglarna är ju också alltid med mig och idag så fick jag det här budskapet:
"Arkeängeln Azrael" som säger: Jag är med dig då du behöver mig - hjälper ditt hjärta att helas :) så fint - Tack Azrael och mina änglar :)
Och som ni alla vet finns Azrael och hans änglakompisar för oss alla, när vi behöver ha hjälp :)

Ha det bäst och gör inte som jag gjort idag - Ta de lugnt istället och var rädda om er istället för att stressa :D
Kraaamis :D

söndag 15 augusti 2010

Augustisommar :D

Åh, en så'n härlig helg det har varit här i Viken iaf :)
Så skönt, behövde iaf jag efter dom där trista gråveckorna, då det bara regnade hela tiden :)

Jag har inte haft nå'n större aktivitet idag, bara njutit av solen medan tvättmaskinerna och tumlaren har snurrat - och av kläderna som hänger så mysigt på balkongen, för att bli torra :)

Idag har jag ätit så gott :)
Jag kokade ris och stekte den sista påsen av dom gula goda kantarellerna tillsammans med lök och kyckling, som fick puttra i god ostgrädde . . . mmmm, så gott :)
Njuter av att återigen kunna sitta på min älskade balkong och äta, mysa och må bäst :)
Det kan jag nog bara augusti ut, om det nu inte blir som jag har beställt förstås - soligt och fint hela septober ut :)

Nu väntar jag på att min son ska komma hit, för att hämta USB-minnet, då får jag även passa på att pussa på goa vovsan också :)
Dom har varit uppe i Hälsingland i stugan, fiskat och badat och bara haft det gott, får jag hoppas, för det är dom värda :) En barndomskompis till min son och hans två Schäferblandningar har nog också varit där, om jag inte minns fel :)
Bra dä, för då blir det liv bland stugorna där vid Ljusnan - dör dom inte av (dom andra stugägarna) fniss :)

Och ja, jag har skrivit idag också, men nu så ska det bara skrivas ut, så att jag kan kopiera upp några faktabuntar imorgon på bibblan :)

Ha det bäst och njut av att vi fortfarande har sommar, för det gör jag :D