Lysande "kärlek" i mörkret :)

Så här i novemberrusket - njuter jag av mina helt makalösa saltstenslampor - jag har 3 st - och funderar på att skaffa en till, så att jag även får en i köket :) 
Jag har sett en i pyramidform - bara så vacker - och tänkte - "DEN vill jag ha" :) 
  Jag har ett stort fönster samt ett pyttefönster i vardagsrummet - där i pyttefönstret, har jag en av mina saltstenslampor, som lyser så fint, omgiven av änglar och delfiner i genomskinligt glas - så allt lyser så härligt skirt rosa :) (som i en livmoder kan vi nästan säga)

Jag har köpt en av dessa lampor ny till fullt pris för flera år se'n - men dom andra 2 är från second hand - hade så'n himla tur - precis som jag bara bukar ha på dom ställena :)
Den ena från second hand är i sovrummet och den andra är i salongsdelen av vardagsrummet - 
så vackra så, med sååå härliga energier :)

Pyramiden kommer att passa jättefint i lilla vardagsrumsfönstret - jag bara veeet dä' :O)

Vill änglarna att jag ska ha den - så får jag den, eller hur :) Joodå, dom nickar nöjda o belåtna :)
Kanske finns det nå'n i universum, som tycker att jag är värd den :) Annars är jag ju nöjd ändå förstås :)

Jag har rensat här i min fina nya lägenhet idag - med vit salvia, som jag skaffat från min lilla butik, där det finns prylar o grejor precis i min smak :) Salvian är sammanbuntad o hopknuten - så jag trodde då att den skulle vara svår att släcka - men ingen fara alls - när jag "rensat" klart - gått runt i mitt lilla bo och "rensat" med denna bunt av vita salvian - 
lägger jag ner den i en lotusljusstake -  
så slocknar den så snällt så :)

Ja, vi får ta till alla medel som står till buds för att få det så mysigt vi kan under denna gråa och ruggiga årstid - och jag använder mig av mina redskap - och ni andra tar hjälp av vad ni tycker hjälper er :) 

I morgon bär det av till lilla mamman fram o tillbaka - tar med mig lite frukt och chokladtryffel - och så försöker jag väl att få ut henne på iaf EN promenad . . . se'n bär det åter av till Viken kring kl 3. Då brukar jag vara ganska så mör på alla nivåer, så den resan brukar jag slumra bort :O
Hoppas att hon trots allt - uppskattar mina besök - mer än hon visar - vÄrkar vara tvärsom faktiskt :O
Beror väl på att hon tyvärr drabbats av lindrig demens - så då är det ju som det är . . .  
Tänk om jag hade kunnat hjälpa till att stärka o pigga upp hennes lilla hjärna - ge henne cocosolja osv - men nähä och Tack så mycke', smakar ju BLÄÄÄ och Uschamej säger hon :O
Därför får hon lite uppmuntrande mörk choklad istället - och bananer för kalium osv, även småtomater tycker hon om - lättast så :O)

Värmande bästa kraamisen från mig som ju är sjukskriven igen - och som kämpar vidare - men ALDRIG ger mig :O)
:D

Ruggiga hälsotips :)

Fortsätter att dela med mig av hur vi bättre kan stå ut med denna årstid - som somliga gillar - men inte  alla - och till denna skaran hör nog jag, är jag nog rädd tyvärr :/ 

För att JAG ska överleva denna årstid försöker jag att vara ute så mycket jag bara kan - trots att det tar emot att bylta på mig så mysche kläder :/ 
Helst vill jag nog gå ut barfota och barbent - gillar nog inte att stänga in mig i alla dessa kläder :/ 
Visste ni att vi kan få D-vitaminbrist av att stänga in oss i för mycket kläder :O och denna årstid är det ju bara ansiktet som vi utsätter för denna väderlek - annars är vi ju instängda i alla våra kläder :/
Tänk då på alla med sjalar runt hela ansiktet, från andra länder - det ÄR faktiskt väldigt vanligt att dessa får just D-vitaminbrist :/

Mörkgrönt bladgrönt: Grönkål, svartkål osv är bra för just D-vitamin - och naturligtvis linfröolja, makrill och andra feta fiskar :)

Men - jag njuter av gott värmande te - som jag har ingefära i (färskt riven - eller nå'n tsk torkad :)
Yogiteerna blir så goda - får en extra styrka med den underbara ingefäran :)
Finns ju även citron / ingefärste - men JAG gillar mer ingefärssmak jag, hm :)
Friggs har goda teer - annars är ju Yogi bäst - eller rött / grönt te . . . 
Det svarta teet är tyvärr inte lika nyttigt - och enligt mig, inte heller lika gott :O)

Se'n är det ju mustiga soppor och grytor som gäller :)
Eller råkostsallad på morot, rödbeta osv med örtsalt och ingefära i - med god olja över :)
Hotta kryddor värmer ju oss också invärtes - samt våra frusna själar :)

Själv kommer jag att testa att gå på kuratorssamtal under några gånger - se vad det ger. 
Men - dom är ju så härliga där på Manpower Hälsopartner, så jag tror nog att det kommer att bli bara så bra :) 
Tar även en o annan chokladbit - en suverän humörhöjare - lovar er :)

Väntar även på mitt "galna lurviga barnbarn" - (även hon en så gosig humörhöjare - fast inte under dom tidiga mornarna) - som ska sova här medan den där husse jobbar - Då är det bara att klä på sig för en kort kiss o rastningsrunda - se'n kryper vi (eller jag iaf ner i sköna sängen) på spikisarna o tennisbollarna o Healingkoden - och vovsan på sitt täcke med rosa pläden över sig (ibland med lilla huvudet på sin röda kudde med form av ett hjärta :)
Husse hämtar henne någon gång efter halv 6 imorgon - se'n bär det av hem till katterna, för att fortsätta skönhetssömnen :) Samma upprepning tisdagnatten till onsdagsmorgon :)

Och - trots att jag varit hos tandhygienisten - har det slunkit in en liten chokladboll ikväll - när en av mina härliga väninnor var här :)

Värmande kraamis så länge - och var rädda om er ni alla härliga o fina,
:D

Bostande kost - för höst o vinter :)

Ja, nu är hösten här - och snön har försökt att göra entré, men inte lyckats riktigt - det är bara slask och regn som är kvar . . .

Och - för att inte deppa ihop totalt nu under denna årstid, så bör vi vara ute så mycket vi bara kan ändå - och då helst då i dags"ljuset", som ju inte är så där värst lysande just nu, tyvärr :/

Ett till redskap är att tänka på att få i oss D-vitaminrik kost (som i grönkål, annat mörkt bladgrönt, broccoli osv) - gör smoothisar av dom - eller ha i detta fantastiska gröna i soppor, grytor och omeletter osv, bara fantasin begränsar dig :) . . . men färskt är ju bäst, så mixa dom till smoothisar osv - också :)

Redskap nr 2 är att juica rotfrukter och frukt tillsammans med färsk ingefära och hotta kryddor :) Det går direkt in på cellnivå - tar död på bascillusker o virus - stärker oss så in i "norden :)

Redskap nr 3 är att tänka rödbetor och lingon när det gäller att juica - Biotta har helt suveräna rödbets- o lingonjuicer, bara såå nyttiga - mjölksyrade rödbetor är det i dom juicerna också, 

bara så effektivt :) 

Men - med liiite mer arbete osv - får du lön för mödan att juica även själv, blir ju bra mycket billigare :)

Går ju bra att variera dessa juicer: 

Juica själv: 3-4 rödbetor, 2 morötter, ett par nävar broccoli, 2 äpplen, 1-2 cm färsk ingefära/ gurkmeja o nå'n bit vitlök - är du hemma och får i dig massor av näringsrika enzymer, som raskt transporterar sig in i cellerna :) "Skräpet" tar du reda på till sallader o soppor/grytor osv, så gott så - men försök att ta reda på "skräpet" av rotfrukterna innan du juicar  ned äpplena - Då går detta bättre att ta tillvara vid annat tillfälle - Och FRYS IN vet jag, no' problems at all (inga problem alls) . . .

Recept på hot värmande soppa: 2 port.

2-3 morötter

1-2 rödbetor

2 gula lökar

1 röd eller gul paprika

vitlök efter eget tycke o smak

färsk ingefära efter tycke o smak

några nävar fryst broccoli/ grönkål / spenat eller liknande (eller blanda efter eget tycke)

2 tärningar bra buljong (grönsaks- el. hönsbuljong- eller 1 av var för mustigare smak) 

5 dl bra vatten till en tärning buljong ungefär . . .

Det går jättebra att tillsätta även quornfärs, tonfisk, kyckling eller lax i denna soppa :)

Testa och variera - bara fantasin sätter gränser :)

Värmande kraamis och lycka till ni alla fina med hälsan och humöret nu i ruggiga vädret, 

:D

Stendövt, hm :/

Behandling med Revaxör - inte bra för mig iaf :/
Men - jag var tvungen att droppa så'nt elände i mina öron i 3 dagar innan imorgon, onsdag - då jag skulle ha spolat mina öron där på Manpower Hälsopartner . . . men nu ska jag inte dit imorgon för jag har redan spolat öronen idag . . .  Detta p g a att jag blev stendöv igår kväll efter att ha droppat i Revaxör i öronen i går kväll :O Hörde inte ens ett endaste dugg ens i mobilen med högtalarna på - och det brukar jag kunna göra vid hörselproblem, men nu var det hundraprocentig dövhet som jag drabbades av :O
Så - det gick inte ens att ringa nå'n för att be om hjälp - fick smsa några av mina vänner, 
men vad kunde dom göra mitt på sena kvällen - 
utan att skicka kärlek o healing :) 

Så - idag var det jag som tog mig i kragen - och lommade iväg i total ljudlöshet - till Manpower Hälsopartner för att få hjälp - och den söta tjejen i receptionen förstod att jag inte hörde ett endaste dugg, så hon skrev snabbt en lapp: 
Du ska sätta dig ner en stund, så får du träffa en sköterska som kollar dina öron :)
Det gjorde jag - men gissa om det var svårt att veta när det var min tur, hi hi . . . Jag reste mig ett flertal gånger - och följde t o m med en manlig personal (var nog en läkare det, hm) och inte ens HAN fattade först att det inte var JAG som skulle till honom - utan söta receptionisten sprang efter oss - jag såg att deras läppar rörde sig - och receptionisten pekade att jag skulle ut till väntrummet igen, hm o hm :/ 

När "MIN" sköterska ropade in mig tittade jag åt fel håll, så jag uppfattade inte det - så receptionisten (den söta o rara) viftade till mig åt sköterskans håll - ja, hi hi så det kan bli - ibland, hm :O)
Jätteproffsig personal - och sköterskan var så effektiv, mänsklig och inte alls byråkratisk - då jag berättade att jag måste ha skadat högra örat i hörselgången eller så - och så pass att det t o m blödde ganska så duktigt i går kväll (t o m igenom en tuss med fetvadd) så började hon med det oskadade örat - så ljuvligt att bara höra med ena örat, går bara inte att beskriva :) Se'n haffade hon en läkare på språng mellan två patienter, som gjorde en snabbkoll om högra örat gick att spola, eller om det var för skadat för det. Och som tur var godkände han det (med glimten i ögat) - men stora förmaningar att "OM det gjorde ont, skulle jag säga till!! Sköterskan sa till honom att "hon är nöjd att höra med ett öra hon" . . . Ler :O) Se'n kom han tillbaka för att inspektera "ingreppet" - och han var nöjd med resultatet - och så även JAG :) 
Vad det var för fel??? Jo: STORA VAXPROPPAR!!!

Så nu hör jag allt som vanligt igen - en aning öm i skadade örat bara, men ingen fara, då jag inte är av den pjåskiga arten, hm :) Hoppar högt vid sms på mobilen - och förstår nu varför Gosvovsan skäller o vaktar, för jösses vad det har smällt från porten vägg i vägg med mitt sovrum idag :O Men allt är bagateller ju, och just nu njuter jag av livet - av att höra - av att förstå att det är JAG som gäller nu - att jag ska tänka på mig själv för en gång skull :) Svårt att fatta, går sakta men säkert in, hm :) 

Ingenting är omöjligt - det omöjliga tar bara liiite längre tid ju :)
Och - där på Manpower Hälsopartner är dom mycket mer öppna för helhet och alternativt tänk :)

Ha det bäst och stor värmande kraamis på er alla fina, hörs nog snart igen :)
:D

Gamle "Putte", pajad mixer o mögelvarning!

Ja, ni vet ju att jag har en crosstrainer, som fått namnet Putte :)
Tänk så skönt att trampa lite PÅ honom - ibland lite intensivare - och ibland liiite lugnare :)
Tänk vilka aggressioner och känslor jag blir av med - om ni bara visste :O)
Nu ska alla aggressioner, frustrationer och negativa känslor väck - och många av dessa blir jag av med när jag trampar på denna gamla Putte - ni kan inte ana :O)
För just nu är det stor "utrensning" på G - allt gammalt negativt och destruktivt ska bara väck - puff :O)

Idag har jag även gått lös i tvättstugan - är också "förlösande" för allt destruktivt och negativt som smyger in i oss, ska ni veta :)

Jag pressar råsaftsjuicer och fixar smoothisar som bara den - för här ska inga bascillusker få fäste inte - nä, nä - inte i mig inte :O)

Och - vet ni va' :O i förrgår när jag skulle mixa min smoothie - såg jag att det började droppa liiitegranna från botten av mixern, som är fast i en större matmaskin :O 
Jag stannade den - tänkte att nu är det nå't som är fel här :O . . . lyfte upp den försiktigt . . . och DÅ - puff!!! rann det ut ca 1 liter smoothie över köksbänk och spisen :O :O !!! Den var gammal och trött - hade gett upp och tog farväl av mig och detta livet :I
DÅ - tänkte jag (och kanske vrålade också, vad vet jag - något fult o frustrerande :O
Där bara stog jag - höll i mixerkannan och såg nog ganska så fånig ut skulle jag tro :O
Fram med trasor - fram med gamla handdukar - torka, torka . . . puh :O
Fram med spisen (som jag pga mina onda revben inte dragit fram här ännu)  - och där ni - där KAN det bara inte varit städat i samband med flytten inte :/ nä nä - intorkat gammalt "klägg" och bubblig matta! :O
Jag har ringt SandvikenHus idag (fick även ur mig en del frustrationer även då, tror jag :O för att nå'n därifrån skulle komma och kolla under spisen osv - i samma veva vill jag ha elen kollad och veta varför det är kallare i sovrummet o drar från fönstret osv . . .
Så - inte är det bara ett inte - allt verkar komma på en och samma gång . . . :O
Jag är ju även sjukskriven till efter jul - och det påverkar ju min ekonomi i stor grad dä' :O
En väninna är på G med en mixer som hon inte använder - så jag hoppas att den fungerar för mina behov - att jag kan pusta ut i det fallet iaf - för smoothisarna är bara så viktiga för mig - då orkar jag så mycket mer och bättre :O)


Ja, livet ska visst inte va' lätt inte - men jag är iaf nöjd och glad över mitt nya fina lilla mysiga bo :)

Ha dä' bäst, 
:D

Stor tacksamhet :)

Känner en så'n innerlig tacksamhet idag :)
Tacksamhet över livet i sig :)
Tacksamhet att jag bara finns - och att jag är :)
Tacksam över att ha träffat en så'n underbar familjeläkare idag - efter alla miljoner nitlotter jag träffat tidigare - helt enormt - 
Hon förstod precis vad jag behövde :)
Och - det jag behöver just nu är att landa här i nya boendet - utan en massa krav och måsten . . .
Att få landa i mig själv - och bara pyssla om mig själv i första hand . . .  
"slicka mina sår" :)
För - trots att jag nu hamnat i mitt "drömboende" där jag bara mår så bra osv . . . fattas något . . .
Mitt liv har blivit lättare för mig när jag hamnade här - närmare till det mesta - och på markplan med uteplatsen osv :)
Men - trots detta . . .  har jag nu varit och gråtit hos min nya familjeläkare :O . . . Ja, gråtit . . . för jag grät floder där hos henne . . . Hon hade dessutom fakta om mig från mig "gamla" läkare på Endokrina avd som ringt henne och förklarat min pressande situation - och då framförallt min ekonomiska sits . . . 

Så - nu är jag sjukskriven till efter jul - och ska spola öronen där nästa vecka - och kommer även att få tid till kuratorssamtal inom kort  :O)  Herrejösses vad hjälp jag får - blir ju nästan alldeles hjälplös :O

Jag känner mig tacksam över att själv ha insett mitt behov av hjälp just nu :)
Behöver vila och landa i mig själv - se'n blir nog allt bättre igen :)

Men trots detta - mår jag (som jag skrivit om här, se'n flytten) mycket bättre än jag nå'nsin gjort . . .
Är nog bara trött på mina trasiga revben och sviterna efter den smällen osv, kanske . . . 
Behöver nog bara landa - möta mig själv - och känna mig ekonomiskt tryggare här i livet - så blir nog allt så bäst, som jag bara är värd :)

Tacksam kram med kärlek, värme o ljus till er alla fina från mig här i Viken, 
:D

Underbara liv :)

Denna dag började som varje år - GLÖMDE STÄLLA OM TIDEN :O
Men - nu på hösten är det ju inte så stor fara med att glömma - värre på våren, när vi drar fram klockorna - då kan det bli värre - missa möten osv :O
Idag hann jag göra Healingkoden på spikmattorna och tennisbollarna - innan jag kom på mitt misstag :O) 

Jag har även en glädjande nyhet (iaf för mig, hm) . . . Min hörsel blev något bättre - på en gång, efter att äntligen ha fått mina nya glasögon med rätt styrka o inställning osv :) :) Kan det kännas underbarare? att slippa något av den där "burkiga" tonen när folk samtalar :) och ATT höra liiite bättre vad folk säger :) 
Min biopatväninna trodde också att det kunde bero på att nervbanorna mellan öron, näsa, hals (som ju faktiskt ska höra ihop - t o m inom sjukvården)  att dom fick slappna av något när jag inte behövde anstränga mina ögon så in i bomben för att läsa o se :) Visst är livet underbart - inte kul att vara döv som en 85 eller 90 åring, när jag inte fyllt 60 än, hi hi :) :)
Och - nu skriver jag detta inlägg med glasögonen PÅ - och inte liggande på bordet bredvid, som jag var tvungen till att göra innan - funkade ju inte alls att skriva o läsa MED dom gamla glasögonen på :/
Jag har bytt till Smart Eyes - och dom är bara så bra :) Serviceinriktade - kunniga .... och - Bra :)
Två nya bågar ingick i paketet - plus försäkring :) Det är Göranssonska fonden här i Viken har hjälpt mig med det ekonomiska, eftersom min ekonomi för tillfället inte är så god om jag säger så, hm :) Hjärtetack till dig du underbara kontakt jag har där - du är helt underbar - och förstår när det är tillfälliga kriser, men när det ändå måste in lite sponsring och hjälp :) Miljoner TACK!!! :) 
Jag har ju alltid klarat mig själv - i alla väder (och oväder) så nu känner jag att det får va' nog!!! nu ber jag om den hjälp jag vet att jag är värd att få - så är dä'!! 

10 grader varmt har vi här i Viken - grått - men inte regn - så den där analkande snön lär nog dröja ett tag iaf - kan vi ju alltid hoppas, ler stort :)

Idag ska det tränas på gamla "Putte" som jag nog tror att iaf några av er kommer ihåg :) Min gamla Cross trainer, som hjälper mig att hålla mig smidig, alert - och att behålla kondis o flåset :) Tar det "kanske" liite lugnt, för dom där förbenade revbenen som aldrig vill läka helt - dom börjar jag att tröttna på nu - så nu "shiiter" vi i dom - och så köööör vi,hi hi :) 

Jag har träffat "gänget" - men inte hos mig hela tiden - vi var även hos en annan väninna och åt en helt underbar vegetarisk lasagne på zuccini, krossad tomat o creme fraiche - och lasagneplattor förstås :) Och så damp det in en extra väninna, som jag inte träffat på flera år - bara dök in, som en överraskning tillsammans med en annan väninna - jättekul - Tack för att även DU åkte ända hit till Viken för att vara med :)

Värmande kraaamisar på er alla fina - ett tips är att njuta av härliga värmeljus i massor :)
:D