Klantiga hantverkare

Hantverkare brukar ju sätta igång vissa tankar - och visst finns - DOM - men inte den här killen inte. Varför har jag så'n otur, kunde väl ha kommit nå'n riktig charmis o gentleman, tycker ni inte :) Han var inbunden, klumpig, osocial, kunde inte ens flytta mitt rumsbord så att soffan kom längre från fönstret - utan stack, queeee??? Okej, det är ett tungt bord med råstenskiva, men JAG använder hjärnan o drar i mattan under :) Kanske var för komplicerat, hm :/
Han sa att badrumsfönstret var tätat och klart, nåja - han fick upp 2 grader - til 17,5 :)
Liiite varmare iaf, men hallå . . .
Så jag sitter fortfarande med soffan utdragen från fönstret, palmerna och orkideérna på bordet istället för på blombrädan, en trasig glaslampa som ligger i soffan, som HAN måste ha knuffat mot stenbordsskivan, puhhh, varför får man aldrig va' nöjd o glad . . .
Vi kan ju säga att värmen är utjämnad nu - 17 grader i vardagsrumsfönstret o 17,5 i badrumsfönstret - en får väl inte klaga o gnälla, gör ju så många andra . . .
Få se om han fixar det imorgon när JAG är hemma, kommer redan kvart i 10 på förmidda'n . . .
Nu har jag huttrande duschat o ska sätta på mig sockar o långärmar, så jag inte fryyyyser.
En sak till - HAN får dra tillbaka tunga bordet o soffan efter sig, så snabbstädar jag bakom där. Och jag som hade putsat fönstren o städat o allt, till vilken nytta då kan man undra :(
Men tja, imorron är en ny dag med nya energier - positivt tänk var det ja, eller :)
Hörs igen och ha det bäst :D

Snart så, mjölksyrning :)

Tänk att dragiga fönster kan lösa problem, som rör nå't helt annat :)
Ja, jag har så dragiga fönster, birrr, i vardagsrummet o i badrummet :(
Så innan jag ska duscha eller bada måste jag träna mig svettig på Putte, annars fryser jag skinnet av mig, bara 15 grader där, birrr igen :( och i vardagsrummet måste jag ha sockar o tjockkofta på mig, bara 17 grader där, uscha mej :(
Men imorgon kommer en kille o ska täta fönstren o lufta elementen, blir skönt dä :)
Samma kille var här i fredags och rensade avloppet i badrummet, för där rann vattnet ut på golvet, inte så fräscht precis, massor av gegga där nere :( (Jag har själv rensat så gott jag har kunnat uppifrån s a s)

Men nu tillbaka till mjölksyrningen då . . . Hur har kylan inomhus hjälpt mig att lösa det problemet? Krukan ska ju stå i 15 - 17 grader i ett par da'r och jag har undrat - var????
Nu vet jag :) Jag har ett gammelvärldens skafferi med ventil i övre delen o utan i det undre skåpet. I det undre skåpet är det prick 16 grader - perfekt :) Så NU kan jag börja på att fundera på min debut inom mjölksyrningen, jippieeee :)
Jag skrev ju för ett bra tag se'n om mjölksyrning och hur nyttigt o gott det är - hur bra det är för immunförsvaret, för att hålla ett lågt GI och för att höja näringsvärdet i kosten :)
Återkommer till det i en kommande blogg, för mjölksyrning är värt att satsa på om vi är intresserade av att må bäst med god hälsa o kraft :)

Jag kommer alltså att ha krukan där i mitt nedre skafferiskåp, återstår bara att få tag på vinbärsblad, ekblad, hallonblad eller nå't så'nt, som ska läggas i botten, hm - Var tror ni att jag hittar dom bladen? Inte har väl vinbärsbuskarna några blad kvar nu? eller hallonbuskarna? Och är dom kvar undrar jag om dom duger nu, när det snart är vinter :/

Nåja, problem är till för att lösas och detta är jag ju intresserad av, så det blir nog bra :)

Puss o kram på er så länge - och ha en skön söndag så här i slutet av oktober månad :D

Olivoljeinpackade stövlar :)

Ja, det är sant, skinnet i stövlarna blir som nya :)
Jag har precis gjort så på mina stövletter - och wow säger jag, så fina, mjuka o blanka :)
Slitaget framtill märks inte lika bra nu :)
Så nu har jag "fina" stövletter den här säsongen mä, skönt dä :)

Nu kan jag inte sitta här, för nu ska jag o Putte träna en liten stund. Är så skönt o gör mig mjukare för resten av dagen :)

Imorgon får jag besök av en kurskompis från shiatsun o hennes kompis, som gör egna jättefina hudvårdsprodukter - och vad behöver hon som bas för att få ännu bättre produkter än hon redan har? Jo, hon behöver naturligtvis vårt rena fina vatten :)
Hoppas att hon blir intresserad, skulle va' kanon dä :)
Jag ska alltså hålla vattendemo - håll tummarna :)

Men nu får ni ha en fin o skön dag, så hörs vi nog senare
Värmande kramisen i höstrusket
från mig i Viken :D

Ingen vilodag här :)

Och det känns såååå skönt :)
Jag har helt struntat i vilodagen, som en bloggare (och go vän) skrev om :) Här har jag snurrat runt o varit ganska så flitig, tycker jag då själv iaf :)
Jag har putsat klart alla fönster nu, som sagt och dammsugit, strukit några gardiner, sorterat papper o tidningar, handlat o burit hem mat, lagat så god o mustig mat, servat några vattenkunder också på salongen mitt i alltihopa puuuuhhh . . .

Nu sitter jag, helt slut med en ömmande kropp (ländryggen värst) :( och bara väntar på att käre sonen ska dyka upp o fixa en tung o krånglig gardinstång och eventuellt ta med sig en jacka, som jag tror kommer att passa honom :)
Då är nog yrvädret mä och är på bushumör, bollar, pussar o gos :D
Han har jobbat idag, så det blir nog bara ett snabbt besök, är nog trött skulle jag tro, men jag är tacksam om han kan hjälpa mig, när han ändå är ganska så nära :)

Idag har jag ätit så gott, något som jag aldrig har smakat på förut :)
Puilinser: små gröna delikatesslinser - som verkligen smakade delikatess :)
Jag kokade dom i ca 15 minuter tillsammans med små kulpotatisar, samtidigt som jag wokade morötter, lök, 1 stor tomat o en näve med små cocktailtomater, kryddade med orientaliska 7 kryddor, chiliflakes, Vegetasaltkrydda o ingefära - fick puttra i grädde naturligtvis - serverades med couscous - Linserna o potatisen fick puttra mä i grädd o grönsaksblandningen - Åhhhh, sååå gott :D

Puss o kram ni goa
Hörs snart igen :D

Kilona minskar o även centimetrarna :)

Tänk så skönt, kilona minskar, känner mig så glad :)
För en månad se'n vägde jag 70 kilo på morgonen o nu 67,4 o knappt 88 cm runt om :)
Jag har ju ätit nyttigt o så även innan, men ändå har jag känt mig fet o pluffsig :/
Dessutom har jag ju tränat på min tränis, ofta gått promenader på ca 1 timme, stretchat o tänkt på mig själv, men ändå :(
Men vet ni vad felet har varit?
Jo, jag har älskat choklad, kunde äta hur mycke som helst och snabbt åkte dä in mä, som en flismaskin eller nå't, oooopssss, bara försvann, borta på en minut - vilket nöje är det då?
Men det glömde jag ju till nästa gång - och till nästa - o nästa osv . . .
Choklad var min största last - och så tuggummi förstås, alltid ett tuggummi i munnen :)
Det känns så skönt att bestämma själv vad jag vill stoppa i min mun - och inte låta mig styras av beroendeframkallande tillsatser som aspartam o theobromin osv :)
Kakao innehåller theobromin, som är en drog, som kombinerat med sockrets beroendeframkallande effekt, förmår dig att fortsätta att äta trots att du egentligen är mätt.
Så den är vanebildande och gör ju så att du hamnar i ett drogberoende, vill du det? :)
Jag har ju själv varit där och vill inte tillbaka dit, inte för allt i världen, aldrig!!!
Det finns dom som frågar mig vad jag njuter av när jag kopplar av - och jag svarar att jag njuter av god frukt, fräscha o rena grönsaker, små cocktailtomater, keso med bär/ frukt,älskar rårivna morötter med olivolja o goda örtblandningar, grönsaksstavar med gott dipp till, men även en god macka emellanåt och så pasta förstås :)
Jag saknar inte godiset alls, men OM jag skulle vilja ha så tar jag mig en bit, måste ju va' så - men jag känner inte så så ofta alls faktiskt, skönt dä tycker jag, att det är JAG som styr :D
Nu fick ni lite information om kakao från min nyköpta bok, hoppas att ni fattar att det inte är ni som väljer att äta chokladen (som finns på så lägliga platser i affären) utan det är den som väljer att snärja in DIG!!! faktiskt :D

Hoppas att eran helg är lika solig som min och att ni passar på att med sjalar osv ta sköna promenader utomhus :)

Kramis för ny styrka att själv bestämma vad som stoppas i munnen
från mig, den tjatiga i soliga men kyliga Viken :D

Ät som djuren gör :)

Men va' har hon nu kommit på, hur tänker hon nu då???
Ja, jag veeet, tjaaaat o tjaaat :)
Men lyssna nu :)
Jag har köpt en bok,som bara är så bra, som verkligen slår huvet på spiken, som på ett enkelt sätt förklarar varför vi, den "intelligentaste" varelsen på jorden, bara blir fetare o fetare - trots kostexperter osv :)
Den är skriven av Allen Carr o heter: "Äntligen äter jag vad jag vill, Ät vad du vill utan att gå upp i vikt :)" Hälsofördelarna och välbefinnandet du känner varar för alltid :)

Jag har läst ungefär halva boken och den går ut på att lyssna på vad kroppen vill ha för att må bäst :) Inte tankar du väl bilen med diesel om den behöver nå't annat och inte häller du väl i smutsig eller dålig olja? Nähä, det gör du inte, men tänk på vad DU stoppar i DIG under en vecka och speciellt under helgerna . . . Just dä, mycke skräpmat, för snabbt måste det ju gå och våra smaklökar har hjärntvättats (till favör åt MC Donalds, Coca Cola osv) till att tro att skräpmaten är den godaste, queeee???? Därför längtar vi efter det som fördärvar vår kropp och som gör oss feta o lata OCH sjuka!!!

Boken är skriven med stor o bra stil och är lättläst med flytande o bra språk, så jag kan varmt rekommendera den :) Om ni inte "törs" läsa den, säger jag som författaren: Då får ni skylla er själva" (låter hårt men . . .) Vi kan inte vräka i oss godis, Coca Cola o strips osv utan att få näringsbrist o bli feta! Han skriver att om vi följer hans råd, som är tagna från djurens sätt och förhållande till mat - så behöver vi aldrig mer bli sjukligt överviktiga o feta :)

Jag kommer att lägga in några avsnitt ur boken med jämna mellanrum, som jag hoppas att ni tar åt er :) Det här verkar inte vara nå'n bantningsmetod, för det är författaren helt emot. Med den här boken vill författaren hjälpa oss till ett sundare förhållande till det vi stoppar i oss (och som ska hålla också). Han vill med den här boken öppna våra ögon, för att komma tillbaka till enkelhet och till vårt ursprung :) Där fick våra smaklökar vara vägvisare och tala om för oss, om maten gick att äta. Var den för besk osv var det ett tecken på att maten var giftig o inte gick att äta :) Smakade bäret/ svampen gott så var det fritt fram, då var det ätligt o nyttigt :) Likadant gör djuren, speciellt katterna :) Dom nosar o undersöker maten noga - Därefter äter dom, annars så struntar dom i den maten!
Kan jag se på dom hundar o katter jag har bjudit på mitt rena, basiska o joniserade vatten förresten :) Får dom välja så väljer dom faktiskt det rena, basiska o joniserade vattnet framför kranvatten - för dom vet hur rena smaker ska kännas :) Vi måste lära oss av hur djuren gör, då mår vi bäst och då blir vi inte feta :) Visst låter det väl enkelt, men jag tror faktiskt på det här :) Jag ska följa hans råd, för jag är nog faktiskt redan inne på hans sätt att tänka :)

Hjäääälp, nu blev det en riktigt rejäl hälsopredikan från mig i Viken, som avslutning på den här månda'kvällen och början på en ny vecka :/ Sorry o förlåt, men jag kommer att spara det här ändå och dela med mig :) Dom av er som är intresserade kan kommentera, ni andra kommer nog senare ska ni se :)

Jag är tacksam för både ris o ros :)

Puss o kram och kolla på hur djuren ikring er gör (Hur Gör Djur?)

Från mig, den tjatiga i Viken :D

Vän från E-kontakt :)

Tänk vad ett samtal kan påverka humöret, både negativt o positivt :)
Mitt i fönsterputs och möbelflytt (för att komma fram till fönstren, hm), så ringde telefonen.
Och jag höll faktiskt på att sätta nå't i vrångstrupen, för kan ni tänka er . . . Det var faktiskt en jättesnäll kille, som jag dejtat under ett par månader för ett par år se'n ungefär :) Han var på väg till Gävle o Valbo och stannade för att ringa, när han kom att tänka på mig, fniss :) Visst är det väl skönt att nå'n tänker på oss, eller hur, fniss igen :)
Vi pratade en stund, gick faktiskt förvånansvärt bra, trots att jag blev så överumplad :)
Jag vet att det faktiskt kunde ha blivit nå't, men han är så uppslukad av sitt arbete, är alltså en arbetsnarkoman, så det blev alltså lite knepigt där mot slutet - så jag drog mig ur, hm :/
Nu får vi väl siiii, nästa Gävleresa så kanske det blir ett besök, hm :/ :)

Vardagsrumsfönstret är putsat o jättefint, med mitt vatten naturligtvis (utan fönsterputs)(det starkaste basiska, 11,5: är fettlösande o effektivt mot smuts o lort) Jag har aldrig haft så blanka fönster, tror jag (kanske är bäst att tillägga :)
Men hallå så kämpigt det blev i början . . . Jag skruvade upp fel skruvar på fönstret, så att alla rutorna kom fram - och den yttersta rutan fastnade - och jag fick varken igen fönstret igen - eller upp det, snacka om vilka grodor som hoppade ur munnen på mig, kom nog rök ur öronen också kändes det som - men nu är jag glad o nöjd igen :) Fönstret i köket är kvar o insidan på sovrumsfönstret, för jag tog utsidan o hela balkongdörrsfönstret, puhhhh :/

Och trots att Fly gått o letat bollar osv bakom soffan, så var det nästan soprent där på hundhår, förvånande men skönt :)

Jag har ätit en god o värmande soppa ikväll på morot, palsternacka, purjo, lök, potatis, kidneybönor, gröna bönor o små vita bönor, gjord på jättemustig hönsbuljong :)
Jättemätt sitter jag i soffan och kollar på BingoLotto med Linda B o inte Lotta, men hon är förvånansvärt duktig o glad hon mä :)

Puss o kram så länge så hörs vi nog igen ska ni se
Jag från soliga höstiga Viken :D