Guuu' va' vi är sjuka - allahop!

..... så sa en av småbarnsmammorna här på gården idag 
En ganska så ung tjej med 3 eller 4 barn - den yngsta är inte 1 år ännu 
Men jag undrar som alltid jag .... försöker att förstå - verkligen - men:

• både hon och barnens pappa röker - nästan hela tiden - så också då vi pratade vid porten.
• dom äter och grillar mest snabbmat osv - inget nyttigt är gott .... Coca Cola är bäst! :/
• ville inte ha det joniserade vattnet jag lät henne få prova - inte gott, bläää??? Smakar friskt utan bismak -  innehåller ju livskraft - men som sagt - inte gott alls, bättre med cola o läsk???
• mamman är blek och fryser jämt - alltid trött, säger hon själv - men öppna ögonen då! Vad beror det på att vi är bleka o trötta??!!! Vakna!!!!
• Hon berättade även trött - att den minsta haft 5 öroninflammationer redan! flickan är bara drygt 10 månader gammal, stackars liten :/

Nej, det är inte meningen att racka ner på unga föräldrar eller andra - som inte är lika intresserade över att leva i hälsa, som jag är .... kan ju inte alla vara .....

Men - klaga inte då över att du inte mår bra ....

GÖR nå't åt ditt mående!!

Det är bara DU som har ansvar över din hälsa!!!

Men - du har även ansvar över dina barns hälsa - bara du som förälder ....

Det är bara DU som kan förändra dig och ditt liv!!!

Du kan inte ändra på någon annan på denna jord ....

Du kan bara ändra på dig själv - vara en vägvisare för andra - och hoppas att fler hänger på .... 

efter dig på den något hälsosammare vägen :)

Jovisst - har även jag känt mig liiite krasslig för nå'n vecka se'n - men jag gör ALLT för att hålla mig frisk, pigg och livskraftig - ALLT :)

Och - jag har inte behandlat mig med antibiotika, kortison eller annat skiiiiit - som bara gör dig och ditt immunförsvar klenare och mer mottagliga för bascilluskerna och virus - inte jag inte - vill jag INTE!!!

En sista undran ... Hur kan föräldrar låta barnen växa upp i en så'n miljö, bland rök och mat helt utan näring - och se'n känna SIG SJÄLV trött över att minsta sötnosen hela tiden är sååå sjuuk???!!!!

Hur tänker vi?

Kan vi inte tänka själv längre?

Är det bara "farbror doktorn och antibiotika" som gäller?

Ska det vara så svårt att höja din egen och familjens livsenergi - genom att tänka - HÄLSA???

Hälsan är livet

Hälsan ger liv :)

Nä, jag ger mig inte - Hälsan är det viktigaste - alltid!!!

Och - Influensavaccin? För mig!!! Nä' Tack, aldrig, aldrig ....

:D

En Må-Bra Söndag i oktober :)

Dagen idag - ett liv .... som Melker på Saltkråkan sa till Tjorven ....

Och - min dag idag - blev en skön och härlig "kurare"dag med god kryddstark veg. gryta på:

brysselkål

morot

gul lök

sellerirot

cyrrystark hönsbuljong

färsk riven ingefära (ca 1 ½ cm)

och som pricken över i:et:

cocosolja i mot slutet

mmmmm :)

en stor klick philadelfiaost över vid servering

mmmmmm, 

behöver jag säga att det blev urgott 

**************************************

Till frukosten åt jag en supergod äggrätt med lax i - så gott:

2 ägg (helst ekologiska)

1 - 2 st rödlökar, hackade

6 tunna skivor zuccini

1 portionsbit fryst lax (tinad) i småbitar

2 tomater i småbitar

mustiga kryddor

vitlök (pressad) 1/4 bit (av liten hel Solovitlök)

ca 2 dl riven smakrik ost

*******************************************

Woka rödlök, zuccini och krydda väl

pressa i vitlöken

ha i den hackade tomaten

knäck i äggen och rör runt allt

mät i den rivna osten och rör om

Blanda i dom tinade laxbitarna 

stek vidare 

låt stelna

******************************************

Servera gärna råriven morot o rödbeta till

samt smarriga alfalagroddar / lins o mungböns-

droppa över god raps / olivolja

krydda med örtsalt

pressa ev. lite vitlök över

*****************************************

Idag har jag tagit hand om mig själv
Jag har surrat i mobilen med min änglaväninna (här i Viken) 
gjorde gott för själen dä :)

Jag har tränat på min crossis "Putte"

medan jag kollade på goa Moraeus på 1:an

Jag har andats med min Relaxator 

Jag har lättyogat

Jag har njutit av god mörk choklad 90 %

Men - jag har inte varit ute idag

- bidde inte så ....

inte idag :/

Så mina knallröda höga gummistövlar (Tretorn)

fick alltså inte bli blöta idag, 

men det blev dom igår så det räckte ...

Vi mår ju bäst när vi kommer ut iaf en liten stund varje dag, 

speciellt nu under hösten ....

Men - det kommer ju flera dagar,

så jag får dra mig ut i morgon istället,

blir bra dä :)

Hälsokramisen på er alla nu i höst / vinterrusket

Tänk positivt - och gör det bästa av nuet

Ingenting blir ju bättre när vi tänker negativt och deppar ihop

Nä, ingenting - faktiskt ....

Ha det bäst så länge alla ni fina, från mig i blöta Viken,

:D

Plötsligt iväg :)

I lördagskväll fick fick jag en förfrågan om jag ville följa med till Kallhäll, på sönda' - fram och tillbaks ....
Min väninna skulle få låna den bilen vi åkte ner med tillsammans med ägaren - i några månader - för han behövde inte den när han var i Stockholm.
Men då var hon tvungen att följa med ner ... 
Och - då ville hon ha sällskap på hemresan - så att hon inte somnade eller nå't så'nt dumt :/
Klart jag följde med - och agerade skyddsängel åt henne, fattades bara - ingen fundering där inte.
Klart - att jag som vän är till för att hjälpa och beskydda - finnas till för - och bara vara en vän :)
Först bar det av ut till skogen här utanför Viken - till Årsunda och där bjöds det på gott och värmande fika och glatt o kärleksfull galen gemenskap :)

Se'n bar det av - mot Stockholm / Kallhäll ....
Och - när vi var halvvägs - några mil utanför Uppsala (fast på en mindre väg, inte motorvägen), så ringde jag vännerna som bor i Kallhäll - men dom var precis på väg bort - typiskt :/
Så - det var bara för oss båda att säga farväl till honom hon lånat bilen av - och sätta motorhuven norrut mot Sandviken igen .... och vi som hade hoppats på en snabbisfika hos våra vänner i Kallhäll - men icke då :/

Precis när vi var framme i Viken ringde min ohängde son, för att fråga om jag kunde passa GosVovsan dagen efter (måndag morgon ca 05.30, förmiddagspass till 14.00 ca) !!!
Men - Nääää Orkade bara inte - 
behövde få sova ut ordentligt efter en så'n "utflykt" :/ :)

Tänk iaf vad kul det känns - att helt plötsligt kunna göra så'na där "tokiga grejer" - att bara sticka iväg mot Stockholm fram o tillbaks - känns bara sååå bra :) Det skulle jag inte kunnat göra förr - för kanske ett halvår se'n - och absolut inte för över ett år se'n :)
Så - jag är bara så jättetacksam och glad över min nyvunna och fantastiska energi, som jag aldrig kännt tidigare i mitt liv - så är det :)
Och allt har jag att tacka mitt hälsotänk för - och det väljer jag fortrfarande, absolut!
För att bara vara trött och ha värk är ingen höjdare - när jag nu kan orka med en härlig utflykt helt rätt upp o ner - utan planering eller nå't så'nt - bara ge mig iväg, så skönt - och vilken positiv skillnad för mig :)

Tacksamhet och hälsa önskar jag er alla fina - från mig i min soliga Vik
:D

Vacker oktoberdag idag

Solen har faktiskt visat sig här i Viken idag - så skönt :)
Det behöver vi - iaf jag - nu när det börjar bli höst.
Storsjön var spegelblank - och öarna speglade sig så fint i sjön med alla sina vackra färger :)
Stannade upp och beundrade den helt underbara "tavlan" jag hade framför näsan :)
Träffade en underbar kvinna, som blev lika glad över att träffa mig på vägen :)
Storsjön var som sagt bara så himla vacker - alldeles spegelblank med glittrande sol över - 
och vi är i mitten av oktober nu -  tänk om regnandet vore över nu - önska, önska :)
Och - bara för att beundra den vackra vyn en gång till - gick jag vid kanten av sjön på tillbakavägen mä :)
Bäst att passa på tänkte jag - men hoppas på många fler så'na här dagar :)
Jag försöööker vara positiv den här hösten, så får vi se vad den bjuder mig på för vackra konstverk :)
Visst är det vackert med alla färger på träden - så visst kan även hösten vara härlig - (ibland iaf) :/
Så ut och njuuut nu alla av hösten i solskrud - då är det faktiskt inte så pjåååkigt (kanske).
Seee där .... om t o m jag kan vara positiv och glad nu under hösten - då kan alla må bäst :)
Och - (snart) har vi den spirande våren här igen - så misströsta inte :)
Om vi alla bestämmer oss att tänka positivt - då jobbar vi globalt - och alla vi mår bäst :)
Och healingen som jag nämnde i förra inlägget är också en humörhöjare och bara så skönt :)

En healande och soligt positiv kram - från mig i soligt höstliga Viken
(skickar till er där det regnar naturligtvis - men efter regn kommer - sol)

:D

Från huvudet till hjärtat

Nu sätter ni väl nå't i halsen - alla ni, som kanske tycker att jag skriver lite luddigt och kanske för "djupt", men jag lovar er alla ni fina, att jag bara skriver om kärlekens rena kraft i denna sönderstressade och egoistiska värld som vi lever i.

Jag har suttit och "värmt upp min frusna och kulna kropp o själ med att läsa FREEtidningen, som idag handlade om Healingens kraftfulla läkande kraft - och att det är lättare och närmare för oss att åka till månen fram och tillbaka - istället för att färdas från huvudet till hjärtat, som ju bara borde vara mera självklart :)

Jag läser om HealingKoden (bönen) där vi helar och läker oss själva eller någon annan enkelt och effektivt - en gång för alla - på djupet - bara så kraftfullt :)
www.thehealingcodes.com kan du gå in på för mer informaton ....
Boken "Healing Koden" finns på Livsenergis bokförlag i Orsa.
Du kommer åt dina gamla destruktiva cellminnen, ohälsosamma övertygelser och negativa inre bilder osv, du känner in dom - graderar dom från 0 - 10 och känner då hur minnena och bilderna bleknar och försvinner steg för steg :)

Jag bara hoppas att EU-regler och Socialstyrelsens regler o bestämmelser ändras o förbättras så att vi som individer blir myndiga och friskare - där myndigheterna börjar inse att vi är fullt kapabla att besluta över vår hälsa själv .... behövs inga 6 - 8 "bröd" om da'n osv ... 
Vi kan tänka själv, eller hur :)

Och jag bara hoppas att denna läkare - Jan Oleby - 75 år nu .... att han kommer att fullfölja sitt mål att övertyga myndigheterna att healing är en seriöst och effektiv metod, där hjärtat får styra och det logiska tänket får kliva lite åt sidan - för i healing finns ingen logik - bara kraftfulla väldigt läkande kärleksfulla energier, som absolut aldrig ger några bivÄrkningar som kemikalisk behandling oftast ger ....
www.janoleby.se
www.psoas.se

Jan Oleby anser även att Healingens grundtanke är att man överför energi från universum till en annan människa, så att denna blir uppfylld med energi.
Det hela bygger på kvantfysiken: att allting är energi - att allting hör ihop. 
Vi människor har olika lager runt oss: mentalt, fysiskt, känslomässigt och andligt.
Healing sker på alla olika lager - sittandes eller liggandes ...
Healingens effekt känns oftast i  flera dagar efteråt :)

Intressant att höra vad ni fina anser om detta ...
Flum" - och bara "rappakalja" ???
Eller om det faktiskt är så effektivt och läkande som iaf jag och många fler vet och anser ???

Två andra härliga boktips som berör hjärtat är:
Emma Karlssons bok "Du behöver inte vara perfekt för att vara alldeles underbar" En Måbra Bok i Jantelagsland ... livskrafter.blogspot.se

Mark Levengoods bok: "Hjärtat får inga rynkor - 
Piratförlaget ....


Glöm inte bort att ge nå'n en healande kram nu i blötan :)

Healande kram på er alla fina i höstrusket
från mig i ruggigt blöta o grå Viken, men med healande värme i hjärta o själ
:D

Min goa trogna "HälsoPutte" :)

Japp - jag har bestämt mig - Har du / ni? :)

Min goa trogna - men också något lätt besviken - undanställd för att vara ställ för överkastplädarna o sidenlakanet - under några månader - skäms :/ men så är det tyvärr .... :O
Jag pratar om Putte - min Crosstrainer, som jag inte använt mig av - på länge ....
Men - igårkväll - då bestämde jag mig :)
Jag testade - kände in liiite tveksamt - efter uppehållet ....
På med skorna jag brukar använda - och upp - tjohoooo - balansen - hallå :O

Men - se'n mindes kroppen och balansen :)
Kändes så bra - så nu kommer jag att köra en stund varje dag / kväll :)
Vara snäll mot mig själv - underhålla konditionen och hälsan, som ju är en färskvara :)
Kombinerat med mina långa promenader - Relaxatorn jag förstärker andningen med - min smarriga mat - stretching / lättyoga - mina näringsmaxade smoothisar - så tror jag faktiskt att jag kommer att möta den här hösten med härlig kraft och energi - tror ni inte .... :)

Bestäm dig / er också - för ni har bara allt att tjäna på, lovar :)
Min vikt visar också lovande siffror - liiite drygt 59 kg, så skönt :)
Total viktnedgång under 1 år på ca 13 kg - hurra :)

Hälsan framför allt - inget annat är lika viktigt och kan inte ge dig samma glädje - lovar :)
För om inte jag har god hälsa och energi, så orkar jag ingenting - så tiden jag lägger på mig själv, för att hitta tillbaka till min goa energi - är värd - allt :)

Prova själv - så får du se - men du - glöm inte att leeeee också :)

:D

Pigg nu - i stor förändring :)

Nu har jag "återhämtat" mig efter resan  förra helgen ....
Var så inspirerande och givande - men så trött jag har varit - ändå :)
Jag blev "taggad" återigen - att även jobba därikring - 
och många frågade om - och när :)

Igårkväll la jag OSIRIS spåbräda med kort - och det verkar faktiskt vara så - att jag faktiskt är på väg mot en större förändring med oväntat lyckosamt resultat - 
men det är stora hinder och svårigheter på denna väg innan .... :O :)
Ett av mina "hinder" är ju GosVovvsan - som jag kommer att ha jättesvårt att "svika" när jag flyttar :O

Oktober månad börjar med en grå dag ....
Men vad gör det - jag kommer ut ändå .... 
På med mina röda korta läckra gummistövletter, kanske mitt härliga gröna paraply med papegojor på :) - och ut ... 
Röda höstjackan (som det står Sarek på) från mitt fräscha Second hand blir snyggt till :)

I lördags var det storloppis och klädbytardag på Jernvallen.
Jag var naturligtvis där, för var ska "sleven" vara - om inte i grytan :)
Intressant - mycket folk, som drog och slet i alla kläder och prylar.
Jag hittade ett par vinröda låga mockaboots (passar till en kappa jag hittade på Second Handbutiken jag brukar besöka - kul :)
I kassen slank det även ner en fräck lång stickad flerfärgad rutig tröja med svart botten - gillade jag direkt - och även en rosablommig kimono - samt ett linne i stark ceriece :) 
175 kronor totalt, jag är nöjd :)

Se'n bar det iväg på Aloeverainfo "möte" - nostalgi för mig - så mycket nytt som hänt se'n jag höll på :O
Tandkräm utan flour fanns det - och som stärkte munhåla och tandkött - verkar bra den :)
En AloveraRubb / linement köpte jag, för att ha som lite extra hjälp när jag masserar någon med akut smärta .... provade den själv igårkväll, efter kvällspromenaden - på ländryggen - sved till, men så bra :)
Se'n fanns det ju AloeVerajuice i 3 olika smaker numera, som stärker magslemhinnan och är allmänt stärkande :)
Då jag höll på - i slutet av 70-talet (mellan Söderhamn och Bollnäs) fanns bara den naturella beska varianten, som jag faktiskt fortfarande föredrar, framför dom sötare varianterna med fruker i ....
Tandkrämen köpte jag till en väninna här i Viken, som var upptagen på annat håll :)

Nu ska jag träna på min Crossis "Putte" - stretcha - och ta mig ut en runda - innan GosVovvsan kommer hit för att sova Nattskift medan den ohängde husse jobbar Natt ....

Jag tittar beundrande på mina nyinoljade marockanska puffar i mörkbrunt läder, som nu blänker så jättefint - och blev så skönt mjuka :)
Varför har jag dröjt så länge med att sköta om dom, när dom bara har skrikit i flera år om det? :)

Jag avslutar med ett härligt citat ur fina Emma Karlssons bok 
(Livskrafter här på blogger): Titeln är "Du behöver inte vara perfekt- 
för att vara alldeles underbar - En Må-Bra-Bok i Jantelagsland"

              "Himlens färger blir lite klarare, 

           när man inser att man duger 

           som man är" :)

Njut av stunden och nuet - 
Bli inte kvar i din gamla "gegga" - 
Var inte heller så fixerad vid framtiden (som inte ännu är här) 
Tänk inte: "När jag får tillräckligt bra ekonomi - då ni - då ska jag ..."
Njut och lev ditt liv - nuuuu :)
Det är det enda som gäller - jag lovar :)

Kraft o ljus
:D